Rambut beruban yang panjang dapat diatasi melalui suplemen makanan dan suplemen obat. Suplemen makanan yang lebih umum adalah menambahkan wijen hitam, shouwu, dan obat tonik ginjal lainnya ke dalam makanan sehari-hari Anda, yang dapat meningkatkan jumlah uban dan membuatnya berkurang secara bertahap. Anda dapat minum obat untuk mengatasi uban, yang lebih umum adalah Pil Shouwu, Pil Wuha, Qibao Meibi Dan, Kapsul Ginseng Shouwu, Tablet Tianma Shouwu, Tablet Ginseng Jumbo, dll. Pil Enam Rasa Bumi juga dapat meningkatkan efek uban jika dikonsumsi secara oral dengan benar. Secara klinis untuk rambut putih panjang harus sesuai dengan orangnya, sesuai dengan tempatnya, sesuai dengan waktu perawatannya, untuk orang tua perawatan rambut putih panjang, lebih banyak untuk mengatur hati dan qi, untuk orang yang lebih muda harus fokus pada pengencangan ginjal.