Untuk mengisi kembali Qi dan Darah, seseorang dapat memilih formula yang akan diminum secara internal, baik sebagai minuman teh dengan tonik Qi dan tonik Darah, atau secara langsung dengan merebus formula tonik. Tonik Qi dan darah dibagi menjadi tonik qi dan tonik darah, sesuai dengan obat tonik qi dan obat tonik darah. Jamu tonik qi yang umum digunakan antara lain Radix Panax Ginseng, Radix et Rhizoma Ginseng, Ubi Cina, Radix Codonopsis Pilosulae, Radix Astragali, dll. Jamu tonik darah yang umum digunakan antara lain Radix Angelicae Sinensis, Colla Corii Asini, Radix Paeoniae Alba, Radix Rehmanniae Glutinosa, dll. Menurut situasi sebenarnya, kita dapat memilih obat tonik qi yang sesuai dengan obat tonik darah untuk pengganti teh, tetapi penggantian teh tidak mengendapkan banyak bahan aktif, dan efeknya tidak sebagus sup. Di antara tonik, ada agen penguat, di antaranya yang secara khusus menargetkan qi dan darah yang umum digunakan, seperti Sup Empat Zat, Sup Empat Tuan-tuan, Sup Delapan Harta Karun, dan Sup Sepuluh Penyelesaian, dll. Sebagian besar tonik perlu dimasukkan ke dalam panci. Sebagian besar tonik mengharuskan obat-obatan dimasukkan ke dalam panci, kemudian direndam dalam air selama sekitar 30 menit dan kemudian direbus dengan api besar, kemudian dialihkan ke api kecil dan direbus selama sekitar 30 hingga 40 menit. Perlu dicatat bahwa sebagian besar formula tonik cukup bergizi dan harus digunakan dengan hati-hati oleh orang-orang dengan limpa dan perut yang lemah. Disarankan agar mereka yang memiliki kebutuhan untuk mengisi kembali qi dan darah dapat memilih metode yang sesuai untuk mengisi kembali qi dan darah di bawah bimbingan praktisi pengobatan Tiongkok.