Paru-paru adalah organ yang paling “rapuh” dalam tubuh manusia dan mudah rusak oleh faktor internal dan eksternal, sehingga menjadikannya sebagai garis pertahanan yang paling rentan. Paru-paru seperti payung yang melindungi mereka dari angin dan hujan, dan harus dirawat dengan baik di musim gugur agar Anda tetap aman dan sehat. Paru-paru memiliki 5 jenis “ketakutan” 1, paru-paru takut akan kekeringan Musim gugur berangsur-angsur menjadi kering, mudah menguras cairan. Oleh karena itu, biasanya mulut dan hidung kering, batuk kering tanpa dahak, kulit kering dan pecah-pecah, dll. 2, paru-paru takut dingin dingin kemungkinan besar menyinggung paru-paru melalui mulut dan hidung, sehingga gas paru-paru tidak dapat didispersikan, menginduksi pilek dan penyakit pernapasan lainnya, dapat menyebabkan penurunan kekebalan tubuh manusia atau menyebabkan rinitis kronis. 3, paru-paru takut panas Pengobatan Tiongkok mengatakan “paru-paru untuk organ halus”, takut dingin dan panas, panas paru-paru mudah batuk, mengi (bronkitis, pneumonia) dan gejala lainnya. Jika paru-paru dan perut panas, itu juga dapat menyebabkan jerawat wajah, rosacea, dll. 4, paru-paru takut akan kesedihan yang berlebihan Kesedihan atau kesedihan yang berlebihan, kemungkinan besar dapat merusak qi paru-paru atau menyebabkan kerusakan paru-paru, mempertahankan keadaan pikiran yang positif dan optimis, untuk melindungi paru-paru sangat penting. 5, paru-paru takut kabut asap, gas berbahaya Paru-paru adalah “organ yang jernih dan lemah”, tetapi kabut asap, merokok jangka panjang, perokok pasif dari waktu ke waktu melukainya, mengakibatkan stagnasi dahak alveolar, gas bagian atas dan bawah tidak mengalir, darah tidak dapat bersirkulasi dengan baik. 4 formula paru-paru paling praktis 1, untuk “makanan” paru-paru musim gugur paru-paru yang tepat untuk makan lebih banyak, bawang merah, jahe, bawang putih dan makanan menyengat lainnya, karena khasiat rambut, aliran Qi, darah, lubang, dapat bermanfaat bagi gas paru-paru. 2, untuk “menggerakkan” latihan olahraga yang sesuai dengan paru-paru. Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Olahraga tidak boleh berat. Yang terbaik adalah berolahraga di pagi hari atau sore hari. Pilihlah olahraga yang tidak terlalu berat. Seperti jogging, taijiquan, jalan kaki, dll. 3 . Menyehatkan paru-paru Anda dengan “kehangatan” Suhu AC tidak boleh terlalu rendah dan tidak boleh ditiup terlalu lama, dan kurangi makan makanan dingin. Minum air putih untuk menghangatkan air hangat adalah tepat 4, untuk “tertawa” paru-paru sedih dan emosi tertekan akan merusak paru-paru, lebih banyak tertawa setiap hari dapat menghilangkan kelelahan, mengangkat depresi, tetapi juga dapat membuat ekspansi dada, kapasitas paru-paru meningkat, membantu meningkatkan gas paru-paru, kondusif untuk pengangkatan qi manusia. Keempat jenis “gas” ini diam-diam melukai paru-paru 1, merokok merokok gas beracun tidak selalu menyebabkan penyakit paru-paru, tetapi karena mereka berada di rumah atau di depan umum, banyak orang harus merokok pasif, yang juga merupakan penyebab penyakit paru-paru di negara ini. Insiden kejadian yang tinggi dari penyebab pertama. 2, asap memasak menggoreng akan menghirup banyak asap dan karsinogen, gas asap dapur mengandung karbon monoksida, karbon dioksida, nitrogen oksida, dll. 3, gas formaldehida renovasi Renovasi rumah akan menguapkan banyak formaldehida dan zat berbahaya lainnya di awal, yang akan sangat membahayakan kesehatan manusia, terutama paru-paru kita. 4, ketika marah marah gas ke paru-paru goreng akan muncul sesak napas, pemberontakan gas, pembengkakan paru-paru, sesak napas batuk, dll, kemarahan adalah sumber dari semua penyakit, hampir setiap organ tubuh memiliki dampak yang serius. Gas paru-paru yang sebenarnya dapat digunakan untuk batuk, sakit tenggorokan, sembelit dan sebagainya. Disebabkan oleh obesitas dan penyakit lainnya, Luo Han Guo umumnya direbus dengan air rebusan, warna tehnya yang terang. 2, krisan Batuk krisan untuk meredakan dahak pengobatan tambahan bronkitis faringitis kronis sangat baik, dan krisan yang diseduh dari teh harum. Tidak ada rangsangan juga dapat melembabkan tenggorokan, membuat tenggorokan lebih nyaman 3, lengkeng Bagi orang yang sering batuk, sering makan daging lengkeng ini memiliki efek penyembuhan yang sangat baik. Ini adalah suplemen makanan untuk memperbaiki tubuh.