Makanan apa yang harus dimakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi

Mengonsumsi makanan tidak dapat memberikan efek menurunkan tekanan darah, bila tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg dan/atau tekanan darah diastolik ≥ 90 mmHg, harus menggunakan pengobatan antihipertensi. Diuretik, penghambat β, penghambat saluran kalsium, penghambat enzim pengubah angiotensin, antagonis reseptor angiotensin II dapat digunakan untuk pengobatan.
1. Diuretik: Hidroklorotiazid dan furosemid biasanya digunakan untuk menurunkan tekanan darah dengan menurunkan volume darah yang bersirkulasi, yang cocok untuk pasien dengan tekanan darah tinggi yang disertai dengan edema, dan sering digunakan dalam kombinasi dengan obat antihipertensi lainnya.
2. Penyekat β: yang umum digunakan adalah metoprolol suksinat dan metoprolol tartrat, yang dapat menurunkan tekanan darah dengan memperlambat denyut jantung dan menurunkan beban miokard, dan tidak dianjurkan untuk digunakan pada pasien dengan denyut jantung lambat.
3. Penghambat saluran kalsium: yang umum digunakan adalah amlodipine benzenesulfonate dan nifedipine, yang cocok untuk hipertensi pada orang tua dan memiliki efek perlindungan tertentu pada jantung.
4. Penghambat enzim pengubah angiotensin: yang umum digunakan adalah enalapril, yang dapat melindungi jantung dan menghambat renovasi ventrikel pada saat yang sama dengan menurunkan tekanan darah, dan lebih disukai oleh pasien yang tidak memiliki kontraindikasi.
5. Antagonis reseptor angiotensin II: yang umum digunakan adalah valsartan, cocok untuk pasien yang tidak dapat menggunakan penghambat enzim pengubah angiotensin.
Dalam mengonsumsi obat antihipertensi pada saat yang sama juga harus memperhatikan penyesuaian struktur diet, harus benar-benar diet rendah garam dan rendah lemak, asupan garam harian tidak melebihi 6 g. Pada saat yang sama untuk mempertahankan kebiasaan hidup yang baik, olahraga ringan, hindari begadang, berhenti merokok dan minum.
Ketika Anda menemukan tekanan darah tinggi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, dan menggunakan obat antihipertensi dengan cara yang terstandardisasi di bawah bimbingan dokter.