Setiap wanita hamil pasti akan menghadapi kontraksi postpartum setelah melahirkan, nyeri kontraksi postpartum, yaitu nyeri yang disebabkan oleh kontraksi rahim setelah ibu melahirkan, umumnya terjadi pada ibu yang sedang menstruasi, dan kontraksi yang baik dapat secara efektif mencegah terjadinya perdarahan postpartum, yang dapat menyebabkan nyeri pada perut ibu. Penggunaan obat penghilang rasa sakit biasanya tidak dianjurkan setelah melahirkan. Lalu metode apa lagi yang dapat secara efektif mencegah nyeri kontraksi pasca melahirkan? 1, pertahankan suasana hati yang bahagia, itu karena rasa sakit kontraksi rahim, rahim Anda pulih ah, alihkan perhatian, pindahkan rasa sakit ke tempat lain, tingkatkan toleransi rasa sakit; 2, kompres panas, Anda dapat menggunakan kantong air panas kompres panas di perut kecil, perhatikan kantong air panas jangan terlalu panas, untuk menghindari panas; 3, perhatian ibu untuk beristirahat setelah melahirkan, jangan terburu-buru bekerja atau mengambil bayi, dan jangan berjalan dalam waktu lama, tidak banyak bergerak atau mengangkat beban,. Wanita hamil dapat berbaring miring untuk tidur, wanita hamil untuk waktu yang lama posisi dapat menyebabkan rasa sakit pada kunci rahim; 4, memijat rahim, memijat rahim dengan lembut membantu mengendurkan otot-otot rahim, ibu bayi dapat dengan lembut melakukan pijatan melingkar di perut bagian bawah, ketahuilah bahwa merasakan benjolan yang keras, sehingga dapat mendorong keluarnya zat-zat yang tersimpan di dalam rongga rahim; 5, pencegahan masuk angin, pascapersalinan memperhatikan kehangatan kelahiran anak, seperti persalinan musim panas untuk menghindari suhu AC yang terlalu rendah, perhatikan kehangatan perut dan pinggang Kenakan kaus kaki, tutupi selimut, secara efektif dapat mencegah nyeri kontraksi ” 6, seperti rasa sakit yang lebih serius, Anda juga bisa garis nyeri pereda relaksasi akupunktur pengobatan Cina, tetapi perhatikan bahwa harus pergi ke perawatan rumah sakit biasa.