Cara berolahraga untuk fraktur genting lumbal

Fraktur isthmus lumbal dapat diobati dengan latihan otot punggung lumbal, selain dengan olahraga, pengobatan atau pembedahan.
1. Latihan otot punggung lumbal: di bawah bimbingan dokter rehabilitasi, Anda dapat menggunakan latihan berjinjit, latihan jembatan pinggul, latihan gerakan lalat walet kecil untuk meningkatkan stabilitas tulang belakang lumbal, keseimbangan dan koordinasi, dan mendorong perbaikan fraktur tanah genting lumbal.
2. Perawatan obat: ketika rasa sakitnya jelas, Anda dapat menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid, seperti Celecoxib Loxoprofen Sodium, Diclofenac Sodium dan obat lain di bawah bimbingan dokter, antiinflamasi dan analgesik; Anda juga bisa menggunakan obat topikal, seperti gel Flurbiprofen atau salep Sodium Diklofenak.
3. Perawatan bedah, pasien yang tidak efektif dalam perawatan obat dapat memilih perawatan bedah yang tepat di bawah bimbingan dokter sesuai dengan kondisi mereka sendiri, seperti fusi implan lumbosakral anterior, fusi implan lumbosakral posterior, dan fiksasi internal.
Fraktur tanah genting lumbal harus dilakukan di bawah bimbingan dokter untuk latihan otot punggung lumbal serta pengobatan atau perawatan bedah. Selama masa perawatan, diet harus ringan, hindari makanan pedas, berminyak, dan merangsang, dan makanan berprotein dan kalsium tinggi, seperti susu dan telur, dapat dikonsumsi.