Satu bulan kehamilan dapat mengonsumsi makanan tinggi protein, makanan tinggi vitamin atau tablet asam folat oral untuk menambah nutrisi, sebagai berikut: 1. Makanan tinggi protein: setelah kehamilan, permintaan nutrisi lebih tinggi, Anda dapat makan makanan kaya protein dalam jumlah sedang, seperti daging tanpa lemak, susu atau telur dan makanan lain, yang dapat mengisi kembali nutrisi organisme. 2. Makanan tinggi vitamin: Anda harus makan lebih banyak pisang, stroberi, wortel, atau tomat selama bulan pertama kehamilan untuk mengisi kembali vitamin yang Anda butuhkan. 3. Tablet asam folat oral: pada tahap awal kehamilan, Anda dapat mengonsumsi tablet asam folat oral untuk mencegah kelainan bentuk janin, ikuti petunjuk dokter untuk menghindari reaksi yang merugikan. Pada tahap awal kehamilan, Anda harus menjaga gizi seimbang, menjaga kebiasaan hidup yang baik, dan melakukan pemeriksaan kandungan secara teratur.