Jika Anda tidak alergi terhadap kandungan lem ikan, biasanya Anda dapat mengonsumsi lem ikan dalam jumlah sedang selama menstruasi.
Lem ikan mengandung lebih banyak protein dan relatif rendah lemak, sehingga konsumsi lem ikan dalam jumlah sedang selama menstruasi dapat membantu mengisi kembali energi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Meskipun lem ikan memiliki banyak manfaat, namun tidak cocok untuk semua orang, terutama bagi mereka yang rentan terhadap alergi. Anda dapat mengonsumsi lem ikan saat menstruasi, tetapi Anda harus memperhatikan jumlah yang tepat untuk menghindari masalah lain.
Selama menstruasi, Anda harus memperhatikan untuk tetap hangat, memperhatikan kebersihan pribadi, mengganti pembalut, dan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu jika Anda merasa tidak nyaman.