Wanita dapat memilih untuk mengencangkan Qi dan darah dengan mengencangkan Zhong Yi Qi Tang, Ba Zhen Tang, Gui Limpa Tang dan ramuan Cina lainnya yang mengencangkan Qi dan menyehatkan darah. 1. mengencangkan bagian tengah dan manfaat sup qi: astragalus dapat meningkatkan Yang dan mengangkat matahari (mengangkat Yang qi tubuh untuk mengangkat organ yang cekung), memberi manfaat pada qi dan mengkonsolidasikan permukaan; licorice, dongshen, atractylodes dapat meregenerasi qi dan darah serta menyehatkan otot; angelica, shengma, dan qibaihu dapat memberi manfaat pada qi dan menutrisi limpa, serta menyegarkan darah untuk meningkatkan Yang, kombinasi obat-obatan tersebut dapat meningkatkan efek menyehatkan limpa dan mengangkat Yang serta regenerasi qi dan darah. 2. Ba Zhen Tang: Ini adalah formula klasik untuk mengencangkan Qi dan menyehatkan Darah. Dalam formula ini, Radix Rehmanniae Praeparata menyehatkan Darah dan menyehatkan Yin; Radix Panax Ginseng mengisi kembali energi vital (mengisi kembali akar Qi tubuh); Radix Angelicae Sinensis dan Rhizoma Atractylodis Macrocephalae mengisi kembali Darah dan menyehatkan Darah serta menyehatkan Limpa; Rhizoma Ligustici Chuanxiong, Radix Paeoniae Alba, dan Poria menyehatkan Darah, menyegarkan Darah, meningkatkan sirkulasi Qi dan menyehatkan Limpa serta meresapkan kelembaban. 3. Gui Limpa Tang: Mengobati kekurangan Qi dan Darah di jantung dan limpa, formulanya termasuk Ginseng, Astragalus, Atractylodes Macrocephala dan Licorice, yang semuanya manis dan hangat, mengencangkan Limpa dan bermanfaat bagi Qi untuk menghasilkan Darah; Angelica Sinensis dan Daging Kelengkeng manis dan hangat, mengencangkan Darah dan menyehatkan jantung; Jahe dan Jujube digunakan untuk mengatur Limpa dan Perut. Kombinasi herbal ini efektif dalam mengencangkan Qi dan Darah (mengisi kembali Qi dan Darah di dalam tubuh), memperkuat limpa dan menyehatkan jantung (memperkuat limpa dan lambung serta menyehatkan jantung dan jiwa). Efek samping dari formula di atas tidak diketahui. Pasien dengan gejala kekurangan qi dan darah seperti insomnia dan pelupa, nafsu makan yang buruk dan kelelahan tubuh, kulit kekuningan (warna kekuningan tanpa kilau), bibir dan lidah pucat, dll., harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk perawatan, dan di bawah bimbingan dokter, dapat menggunakan pengobatan Tiongkok, akupunktur dan metode lainnya.