Menguap sepanjang waktu bukanlah pertanda kematian mendadak. Penyebab menguap terus-menerus termasuk rasa kantuk yang berlebihan, penggunaan otak yang berlebihan, dan kekurangan oksigen ke otak.
Menguap sebagian besar disebabkan oleh kurang tidur dan kantuk. Berjam-jam belajar dan bekerja menyebabkan orang menjadi terlalu lelah dan letih, dan mereka akan mengalami gejala menguap. Jika mereka berada di tempat dengan sirkulasi udara yang buruk, mereka rentan terhadap hipoksia dan menguap. Selain itu, pasien dengan anemia dan infark serebral juga akan menderita kekurangan darah dan oksigen di jaringan otak dan mengalami menguap.
Menguap dapat menghirup lebih banyak oksigen daripada pernapasan normal dan digunakan untuk menghilangkan rasa lelah.
Jika menguap sepanjang waktu disebabkan oleh kurang tidur, sebaiknya hindari begadang dan perhatikan kebersihan tidur. Gerakkan tubuh Anda setelah menggunakan otak untuk waktu yang lama dan hiruplah udara segar untuk membantu meredakan kelelahan.
Jika gejala menguap berangsur-angsur memburuk, disarankan untuk pergi ke rumah sakit.