Lemak, glukosa dan protein termasuk dalam tiga elemen nutrisi utama yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, telah ditentukan bahwa 1 gram lemak dapat memberikan 9,2 kilokalori kepada tubuh ketika dibakar secara sempurna. Selain itu, lemak juga terlibat dalam komposisi jaringan sel, banyak reaksi kimia penting yang melibatkan lemak; tubuh yang sehat tanpa adanya lemak. Untuk memastikan metabolisme normal, tubuh manusia harus mengonsumsi sejumlah lemak setiap hari untuk menambah energi yang dikonsumsi, sehingga lemak dalam tubuh berada dalam kondisi keseimbangan yang dinamis. Lemak tubuh manusia yang normal terdiri dari bagian-bagian berikut, yaitu kolesterol total, trigliserida, yang terutama ditemukan dalam jaringan adiposa dan darah. Lemak dalam darah sering kali terdapat dalam bentuk bebas dan lipoprotein, dan mempertahankan tingkat kandungan tertentu. Ketika berada di bawah pengaruh metabolisme abnormal atau faktor patogen, mengakibatkan kadar lipid darah tinggi dan menyebabkan proses penyakit yang sesuai, maka hal ini disebut hiperlipidemia. 1. Manifestasi klinis hiperlipidemia Dalam keadaan normal, kandungan trigliserida darah orang dewasa 0,22 ~ 1,2mmol / L, kandungan kolesterol 3,12 ~ 5,20mmol / L. Pada tahap awal peningkatan lipid, biasanya tidak ada gejala yang jelas, dan pasien dapat makan dan hidup secara normal, tetapi hiperlipidemia jangka panjang dapat menyebabkan lesi pada beberapa sistem dan organ, yang mengakibatkan manifestasi yang sesuai. Obesitas: Sekitar 2/3 pasien hiperlipidemia mengalami kelebihan berat badan, yang dimanifestasikan sebagai obesitas. Pertambahan berat badan dapat diperkirakan dengan rumus sederhana “berat badan standar (kg) = tinggi badan – 110”. Aterosklerosis: Banyak pasien hiperlipidemia paruh baya dan lanjut usia menderita kelainan metabolisme lipid yang memengaruhi asupan nutrisi sel endotel pembuluh darah, yang mengakibatkan kerusakan pada endotel dan penumpukan jaringan adiposa di lapisan subendotel pembuluh darah. Seiring waktu, endotel pembuluh darah mengalami ulserasi, pengerasan dan trombosis, yang merupakan dasar patologis terjadinya penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Perlemakan hati: Hati adalah organ pencernaan terbesar dalam tubuh manusia dan mengandung banyak enzim untuk metabolisme lemak. Lemak dalam darah diangkut oleh apolipoprotein ke hati untuk dimetabolisme dan digunakan oleh tubuh. Ketika lemak darah terlalu tinggi, maka akan melebihi kapasitas kompensasi hati, dan sejumlah besar lemak akan disimpan dalam hati, membentuk perlemakan hati, yang selanjutnya akan merusak sel-sel hati dan menyebabkan sirosis hati. Peningkatan viskositas darah: Karena lemak darah yang tinggi akan menyebabkan peningkatan partikel celiac dalam darah, hal ini akan menyebabkan peningkatan viskositas darah, memperlambat laju aliran darah, mudah menyumbat pembuluh darah kecil, dan merupakan faktor risiko tinggi untuk pembentukan gumpalan darah. 2, pembentukan penyebab umum hiperlipidemia Diet tidak ilmiah: mayoritas orang yang menderita hiperlipidemia memiliki pola makan jangka panjang yang tidak ilmiah, khususnya dimanifestasikan sebagai gigi manis, makan berlebihan, makan tidak teratur, makan terlalu banyak lemak dan daging yang mengandung kolesterol, telur, keberpihakan, dan sebagainya, sehingga asupan kalori lebih banyak daripada konsumsi. Kehidupan yang tidak teratur: Banyak pasien menjalani kehidupan yang tidak teratur, suka tidur larut malam dan bangun larut malam, serta makan tidak terkontrol, yang dapat dengan mudah menyebabkan hiperpencernaan dan hiperabsorpsi. Selain itu, berkurangnya aktivitas fisik juga dapat menyebabkan kelebihan gizi dan hiperlipidemia. Menderita penyakit metabolik tertentu: seperti obesitas, diabetes, penyakit genetik, dan sebagainya. Karena kurangnya enzim metabolisme tertentu atau karena tingginya kadar hormon tertentu, juga dapat memicu peningkatan lipid darah. 3, pencegahan dan pengobatan hiperlipidemia hiperlipidemia dan diabetes, perlemakan hati dan sebagainya bersama-sama telah dianggap sebagai “penyakit modern perkotaan”, yaitu oleh kerja kekuatan otak, otomatisasi kantor, transportasi modern, ketidakseimbangan nutrisi yang disebabkan oleh kombinasi faktor. Oleh karena itu, untuk mengobati penyakit untuk mengobati akar penyebabnya, yaitu dari sumber pencegahan dan pengobatan akan efektif, poin utamanya adalah sebagai berikut: (1) asupan kalori yang wajar, untuk memastikan keseimbangan nutrisi Orang dewasa normal membutuhkan 25 ~ 30 per hari saat istirahat, melakukan aktivitas fisik ringan 30 ~ 35, aktivitas fisik sedang 35 ~ 40, aktivitas fisik berat lebih dari 40 kkal / kg berat badan kalori. Menurut 60kg, kebutuhan kalori harian masing-masing adalah 1500-1800, 1800-2100, 2100-2400 dan 2400 kkal atau lebih. Oleh karena itu, menurut perkiraan kalori makan mereka sendiri di atas, jika dilipat ke dalam proporsi nutrisi, harus 50 hingga 70 gram protein kebutuhan harian, 40 hingga 60 gram lemak, terhitung sekitar 1/3 dari kalori hari itu, dan sisanya 2/3 dari makanan pokok karbohidrat untuk makan (200 hingga 300 gram). Selain jumlah buah, sayuran, vitamin dan elemen yang sesuai, Anda dapat memastikan kebutuhan nutrisi. Bagi penderita hiperlipidemia, asupan kalori harian harus sedikit lebih rendah dari biasanya, dan asupan lemak harus dikurangi dengan tepat (untuk perhitungan spesifik, silakan lihat Lampiran). (2) Membangun gaya hidup ilmiah dan berpartisipasi aktif dalam olahraga Bagi mereka yang duduk di kantor untuk jangka waktu yang lama atau yang terutama menggunakan otak mereka, mereka harus membangun kebiasaan hidup yang baik, beristirahat secara teratur, bangun tepat waktu, makan secara teratur, dan menggabungkan pekerjaan dan istirahat. Berpartisipasi aktif dalam latihan fisik, terutama latihan aerobik seperti jalan kaki, jogging, berenang, binaraga, secara efektif dapat membakar kelebihan lemak dalam tubuh, dan dapat meningkatkan kebugaran fisik. (3) Pemeriksaan kesehatan secara teratur adalah cara terbaik untuk mengawasi kesehatan Anda. Pemeriksaan kesehatan secara teratur dapat membantu Anda memahami perubahan dalam tubuh Anda dan memungkinkan Anda untuk menargetkan pengobatan dini untuk penyakit tertentu. Indikator yang terkait dengan hiperlipidemia dan signifikansi klinisnya ditunjukkan pada Tabel 3 untuk referensi pembaca selama pemeriksaan medis. (4) Terapi obat Terapi obat diperlukan ketika hiperlipidemia kronis terjadi, atau ketika disertai dengan perlemakan hati, peningkatan transaminase, atau ketika kontrol diet saja tidak efektif. Obat yang umum digunakan meliputi: Fenofibrate, efektif dalam menurunkan kolesterol dan trigliserida, umumnya 0,2 sekali sehari, kadang-kadang pulih kembali setelah menghentikan obat. Lovastatin, diakui secara internasional sebagai obat penurun kolesterol yang lebih baik, 20mg sekali atau dua kali sehari. Tetapi atorvastatin generasi terbaru memiliki efek menurunkan kolesterol dan trigliserida, dan pada saat yang sama, ada juga yang mengurangi peran plak aterosklerotik, 20mg sekali sehari. Vitamin E ester asam nikotinat, memiliki efek menurunkan lemak dan vasodilatasi tertentu, biasanya digunakan 0,1 tiga kali sehari. Glisinurinase, memiliki efek menurunkan kolesterol dan mengaktifkan proteolipase, 0,15 tiga kali sehari. Selain itu, tersedia juga penurun lipid, penurun lipid darah Kang, Lipitor, dan obat lainnya.