Selama akhir kehamilan, efek hormonal tubuh dapat dengan mudah menyebabkan perubahan suasana hati, mudah tersinggung, dan sulit tidur, yang merupakan hal yang normal. Beberapa wanita hamil mengalami depresi, depresi dan mudah tersinggung setelah kehamilan. Anda harus mencoba untuk mengambil bagian dalam lebih banyak olahraga di luar ruangan dan menjaga suasana hati Anda tetap rileks untuk memperbaiki gejala ini. Pada akhir kehamilan, karena pembesaran rahim, perut menonjol lebih jelas, akan dengan mudah menyebabkan fenomena ketegangan, seringkali postur berbaring, akan mudah untuk bekerja berlebihan akan muncul saat bangun tidur, gangguan tidur, ini juga pada akhir kehamilan di salah satu alasan kurang tidur. Keadaan ini tidak perlu terlalu gugup, biasanya cobalah untuk rileks, ambil sisi kiri tempat tidur untuk beristirahat, sebelum tidur bisa minum secangkir susu panas untuk meredakan ketegangan, membantu tidur. Atau rendam kaki Anda dalam air mendidih hangat untuk menyegarkan darah dan meningkatkan sirkulasi darah, yang akan membantu Anda tidur.