Mengunyah permen karet baik untuk gigi Anda, seperti membersihkan mulut, melatih fungsi mengunyah, dan melancarkan pencernaan. Namun, mengunyah permen karet tidak boleh terlalu sering, agar tidak menyebabkan kelelahan pada otot penggigit atau bahkan menyebabkan penyakit sendi temporomandibular. 1. Bersihkan rongga mulut: mengunyah permen karet dalam proses mengunyah, Anda dapat membersihkan permukaan gigi dari sisa-sisa makanan, tidak kondusif untuk reproduksi bakteri; dapat meningkatkan sekresi air liur, air liur mengandung lisozim, yang dapat membunuh bakteri di rongga mulut, kondusif untuk kebersihan dan kesehatan mulut. 2. Latihan fungsi mengunyah: permen karet perlu dikunyah, dalam mengunyah terus-menerus, kontraksi otot menggigit, dapat membuat otot menggigit menjadi berkembang, yang dapat meningkatkan fungsi mengunyah. 3. Mempromosikan pencernaan: Ketika orang mengunyah permen karet, permen karet di mulut dapat membentuk rangsangan ke perut, meningkatkan sekresi asam lambung di sel-sel perut, sehingga dapat meningkatkan pencernaan tubuh. Namun jika Anda terlalu sering makan permen karet, mengunyah permen karet setiap hari dapat menyebabkan kelelahan pada otot menggigit, dan bahkan menyebabkan gangguan hubungan temporomandibular. Makan permen karet juga perlu diperhatikan, jika secara tidak sengaja tersedak ke dalam trakea, menyebabkan batuk hebat, atau bahkan kesulitan bernapas dan gejala lainnya, Anda harus segera mencari pertolongan medis, agar tidak menunda kondisi tersebut.