Kontrol gula selama kehamilan dapat dicapai dengan makan dalam porsi kecil, menyesuaikan struktur diet, menghindari makanan penutup dan minuman, dan aktivitas sedang. 1. Makan lebih sedikit dan makan lebih banyak: makan banyak makanan sekaligus dapat membuat gula darah naik dengan cepat, membawa beban besar pada pengaturan gula darah, dianjurkan untuk makan lebih sedikit dan makan lebih banyak selama kehamilan, 4-6 kali makan per hari, 7 menit kenyang setiap kali. 2. Sesuaikan struktur diet: karbohidrat harian selama kehamilan tidak dianjurkan lebih dari 250g, buah dianjurkan untuk mengontrol sekitar 300g, dan memilih indeks glikemik buah yang lebih rendah, diet harian untuk meningkatkan asupan vitamin C dan protein, setidaknya 500g sayuran per hari, makan lebih banyak daging tanpa lemak, susu, telur, produk kedelai, ikan dan udang dan makanan lainnya, dan perhatikan campuran kasar dan halus. 3. Hindari makanan penutup dan minuman: kue, roti, minuman dengan kadar gula tinggi, untuk mengontrol gula darah selama kehamilan sebaiknya hindari asupannya. 4. Aktivitas sedang selama kehamilan: Selain kontrol diet, jika tidak ada kontraindikasi untuk berolahraga, disarankan setidaknya 30 menit aktivitas per hari, setidaknya 5 hari seminggu, memainkan peran penting dalam mengendalikan glukosa darah dan berat badan selama kehamilan. Dianjurkan untuk melakukan tes toleransi glukosa 75g pada usia kehamilan 24-28 minggu, yang berperan penting dalam pencegahan dan pengendalian diabetes gestasional.