Sebagian orang mengalami apa yang tampak seperti serangan jantung, tetapi sebenarnya akibat spondilosis servikal. Ada dua alasan untuk hal ini: pertama, beberapa orang memiliki tulang belakang leher yang buruk dan bekerja hingga dini hari pada malam hari, dan postur tubuh untuk waktu yang lama menyebabkan leher kaku; kedua, ketika tertidur, mereka masih mempertahankan postur tubuh yang salah: tidur miring dengan kepala di bawah, yang menyebabkan pengetatan otot-otot leher dan menstimulasi eksitasi simpatis, yang menyebabkan kejang otot polos arteri koroner, iskemia miokard, dan kematian akibat serangan jantung. Kami menyarankan teman-teman kami yang memiliki tulang belakang leher yang buruk untuk berhati-hati dan tidak menunda-nunda.
Anda diingatkan di sini bahwa Anda harus memperhatikan kesehatan tulang belakang leher Anda sendiri. Tulang belakang leher rahim sangat keras dan dingin saat disentuh, dan bergetar saat Anda memutarnya. Faktanya, ini karena qi dan suplai darah tubuh kita tidak tersedia dan tulang-tulangnya kering menggiling!
Mengapa leher berderak ketika Anda memutarnya?
Kita semua memperhatikan sebuah fenomena, tubuh anak-anak lembut dan lunak, sama sekali tidak ada masalah dengan leher yang berdenging. Hal ini karena qi dan suplai darah tubuh kita tidak mencukupi, menyebabkan tubuh kita menjadi kaku dan persendian kita mengering dalam keadaan iskemia.
Fungsi utama diskus intervertebralis adalah sebagai bantalan
Di antara tulang-tulang tulang belakang kita dan tulang-tulang, terdapat cakram intervertebralis. Cakram adalah 80% air, dan semakin muda usia Anda, semakin tinggi kandungan air di dalamnya. Ketika orang bertambah tua, mereka kehilangan air dan cakram intervertebralis menyusut, jadi ketika orang bertambah tua, tubuh mereka bergerak-gerak. Dan air yang kita bicarakan di sini adalah darah.
Misalnya, ketika kita melompat dan memukul bola, tanah akan menghasilkan gaya reaksi pada tubuh, tanpa diskus intervertebralis ini, itu akan menjadi tabrakan antar tulang, dan kita bisa membayangkan apa yang akan terjadi jika kita memukul dengan keras. Selain itu, ketika kita membengkokkan tubuh kita, cakram juga berfungsi untuk melindungi tulang kita dari kerusakan selama bergerak.
Begitu kita memahami hal ini, maka mudah untuk memahami mengapa tulang-tulang di dalam leher kita berderak ketika kita berbelok. Banyak orang yang pernah mengendarai sepeda tahu bagaimana rasanya ketika as roda kehabisan oli. Pasti sulit dikendarai, dan bola di dalamnya pasti terasa tidak fleksibel dan berderak, agak mirip dengan leher kita yang berderak. Ini sedikit mirip dengan leher kita yang berderak, kecuali bahwa poros sepeda diputar oleh minyak, sedangkan tulang kita diputar oleh darah. Ketika kita mengalami defisit darah, cakram intervertebralis di antara tulang-tulang dan persendian kita tidak disuplai dengan darah dan Qi yang cukup, mengakibatkan penggilingan kering dan suara gemeretak alami.
Mengapa sendi tulang menjadi sakit?
1. Struktur fisiologis
Tulang belakang leher dan lumbar manusia sangat rentan terhadap masalah, tetapi tulang belakang dada jauh lebih baik. Hal ini karena tulang belakang dada kita dilindungi oleh tulang rusuk yang menarik di sekitarnya, menciptakan interaksi gaya untuk memastikan bahwa tulang belakang dada kita dapat tetap netral. Namun demikian, vertebra servikal dan lumbal berbeda karena tidak ditahan oleh tulang rusuk dan bergantung pada beberapa set ligamen dan kelompok otot kecil. Jika terjadi masalah dengan jaringan ini, hal ini dapat menyebabkan masalah pada tulang belakang leher dan lumbar kita.
2. Postur kerja
Apabila otot-otot berada di bawah tekanan untuk waktu yang lama, otot-otot akan terasa sakit. Dalam keadaan normal, jika lengan dan kaki terasa sakit, kita bergerak dan fenomena seperti itu akan cepat hilang, tetapi berbeda dengan komputer, karena kita berada dalam keadaan sedikit tegang untuk waktu yang lama, seperti merebus katak dalam air hangat, dan ketika kita mengetahuinya, itu sudah terlambat. Hal ini menyebabkan konsekuensi bahwa ligamen di sekitar tulang belakang leher dan lumbar perlahan-lahan akan membentuk kalsifikasi karena kurangnya pasokan Qi dan darah yang cukup, dan gaya tarik di kedua sisi akan mulai tidak merata, dan seiring waktu, diskus intervertebralis akan menonjol, menekan jaringan dan saraf di sekitarnya, dan serviks dan lumbar spondylosis akan terbentuk.
3.Lingkungan kerja
Jika ditambah dengan dingin dan lembabnya lingkungan kerja yang lebih serius, misalnya bekerja di ruang bawah tanah, bekerja di bawah AC, akan menyebabkan dingin dan lembabnya lingkungan masuk ke dalam tubuh, terutama untuk otot-otot dan ligamen yang qi dan darahnya sudah tidak cukup lancar, akan membentuk dampak potensial dan memperburuk kondisi lokasi lesi.
4, konsumsi minuman berkarbonasi yang berlebihan
Minuman berkarbonasi dapat menyebabkan dekalsifikasi internal, dan seiring berjalannya waktu, tulang kita akan menjadi sangat longgar, dan kemudian, bukan hanya masalah tulang yang berbunyi, tetapi juga mudah menyebabkan patah tulang.
Bagaimana saya bisa mengatasi masalah dering ketika saya berbelok?
Jika leher Anda bergetar, tidak apa-apa, tetapi jika lutut Anda bergetar lagi, Anda berada dalam masalah besar. Anda letakkan tangan Anda di atas lutut, kemudian angkat kaki Anda dari tanah dan ayunkan kaki bagian bawah ke depan dan ke belakang. Jika saat itu Anda merasakan dering di sendi lutut Anda juga, maka dapat dikatakan bahwa Anda sekarang menderita kekurangan Qi dan darah yang serius di seluruh tubuh Anda.
Menurut Anda, mengapa masalah lutut berdenging itu serius?
Dalam pengobatan Tiongkok, lutut adalah ibu kota tendon, dan hati adalah penguasa tendon, yang pada gilirannya mengumpulkan darah. Hanya apabila terdapat kekurangan darah hati, maka kondisi di atas dapat terjadi. Karena hati dan ginjal berasal dari asal yang sama, kekurangan darah hati pasti akan menyebabkan kekurangan ginjal juga. Pada orang-orang seperti itu, jika mereka menuruni tangga atau bukit, ketika sendi lutut berada di bawah tekanan dan membutuhkan pasokan darah dalam jumlah besar, darah tidak disuplai untuk sementara waktu dan mereka akan merasakan sakit di kedua sisi lutut, terutama di sisi luar.
Apa yang bisa kita lakukan untuk mengatur hal ini?
1. Lebih aktif
Komputer sebagai pendamping setiap hari, gunakan komputer untuk sementara waktu, kita harus bangun dan bergerak, sambil menggerakkan leher, tetapi jangan melakukan gerakan melingkar 360 derajat, hanya 90 derajat ke kiri, 90 derajat ke kanan tindakan, untuk memastikan bahwa kedua sisi ligamen leher kita dalam waktu singkat, bisa mendapatkan tarikan yang seimbang, untuk meningkatkan suplai darah lokal. Dan ingatlah untuk bergerak perlahan-lahan.
2.Jangan biarkan leher menjadi dingin
Khususnya, jangan biarkan tulang belakang leher berhembus ke angin dingin. Setelah tulang belakang leher dingin, dingin dan lembab akan dengan mudah masuk ke dalam tubuh dan memperparah pengapuran ligamen di leher.
3. Hentikan cola
Kurangi asupan semua minuman berkarbonasi, termasuk cola, karena proses merebus kodok dalam air hangat ini dilakukan secara bertahap dan oleh karena itu sulit untuk ditanggapi secara serius.
4. Membuka meridian
Ini yang paling penting. Jika leher tidak nyaman, cara termudah adalah menulis kata nasi dengan dagu dan cukup melakukannya sekali sehari, atau mengistirahatkan titik Houxi di sisi meja untuk memastikan sirkulasi darah di tulang leher sehingga tulang leher seseorang hangat saat disentuh, tidak dingin.
5, temukan dokter Tiongkok yang baik sebagai teman, sering mengkondisikan tubuh untuk menjaga keseimbangan yin dan yang saat ini tidak ada sarana medis daripada pengobatan Tiongkok dapat lebih memperhatikan pengkondisian keseluruhan, keseimbangan yin dan yang, ketika fungsi tubuh mengalami kerusakan, apakah fungsional atau organik, jangan abaikan peran pengkondisian pengobatan Tiongkok, transmisi pengobatan Tiongkok untuk melindungi bangsa Tiongkok untuk bereproduksi selama lebih dari 5.000 tahun, yang merupakan bukti kebesarannya. Bentuk dan semangat tubuh akan selalu hidup dan sehat.
Berguling untuk tulang belakang yang baik
Berdiri atau duduk dengan postur tubuh yang bengkok, kebiasaan menyilangkan kaki atau duduk di depan komputer untuk jangka waktu yang lama, semuanya dapat menyebabkan tulang belakang kita menjadi bengkok dan tidak lurus. Anda tidak harus melakukannya secara perlahan dan cepat untuk memperbaiki tulang belakang Anda.