Air jahe dapat diminum selama menstruasi, tetapi umumnya disarankan agar wanita dengan aliran menstruasi yang deras tidak meminumnya lebih banyak. Untuk wanita yang biasanya memiliki menstruasi teratur dan aliran menstruasi yang normal, Anda dapat minum air jahe dalam jumlah sedang selama menstruasi. Air jahe memiliki efek tertentu seperti memperbaiki kehilangan nafsu makan dan meningkatkan nafsu makan. Namun, bagi wanita dengan aliran menstruasi yang deras, jangan minum air jahe dalam jumlah yang banyak pada saat ini, karena dapat menyebabkan peningkatan aliran menstruasi. Selama menstruasi, Anda harus memperhatikan kebersihan kemaluan, mengganti dan mencuci pakaian dalam sesering mungkin, dan mengenakan pakaian dalam berbahan katun yang longgar.