Siklus menstruasi berlangsung selama 37 hari dan teratur, dan ovulasi biasanya terjadi antara hari ke-18 dan ke-27 menstruasi, dengan total 10 hari.
Wanita dengan siklus menstruasi yang teratur dapat menggunakan ini untuk menghitung ovulasi. Untuk melakukan ini, Anda perlu menentukan hari ovulasi. Hari ovulasi adalah 14 hari sebelum periode menstruasi berikutnya. Dengan siklus menstruasi 37 hari, hari ovulasi juga merupakan hari ke-23 menstruasi. Masa ovulasi adalah 5 hari sebelum dan 4 hari setelah hari ovulasi, total 10 hari, yaitu dari hari ke-18 menstruasi hingga hari ke-27 menstruasi.
Seorang wanita dapat meningkatkan peluangnya untuk hamil dengan meningkatkan jumlah waktu yang dihabiskannya untuk melakukan hubungan seksual selama masa ovulasi, yang dapat lebih membantu untuk hamil. Pada waktu selain ovulasi, meskipun peluang kehamilan lebih rendah, bukan tidak mungkin untuk hamil, dan memungkinkan untuk hamil jika ovulasi tertentu dimajukan atau dimundurkan. Jika Anda tidak merencanakan kehamilan, Anda perlu menggunakan kontrasepsi.