Kram tiba-tiba di satu sisi leher, kemungkinan penyebabnya adalah dingin, bantal terjatuh, spondilosis serviks, dll. Anda dapat meredakan gejalanya melalui istirahat, latihan kesehatan tulang belakang leher, terapi fisik, pengobatan, dan metode lainnya.
1. Dingin: perhatian harus diberikan pada kehangatan leher. Handuk panas atau kantong air panas dapat digunakan untuk mengompres daerah setempat dengan kompres panas, yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan ketegangan otot, sehingga dapat memperbaiki gejala kram.
2. Bantal jatuh: Anda harus memilih ketinggian bantal yang tepat saat tidur. Pijat manipulasi dapat digunakan untuk meredakan gejala. Anda juga dapat melakukan latihan kesehatan tulang belakang leher, yang kondusif untuk meningkatkan ketegangan jaringan otot tulang belakang leher, mengendurkan otot dan meredakan gejala.
3. Spondilosis serviks: mungkin saja spondilosis serviks memicu kompresi pada satu sisi saraf, yang mengakibatkan kejang saraf lokal. Perhatian harus diberikan untuk beristirahat. Metode fisioterapi seperti traksi serviks, listrik kue dan terapi ultrasound dapat digunakan untuk mengendurkan otot leher, meningkatkan pemulihan otot dan mengurangi gejala.
Pelemas otot oral, seperti etoperison hidroklorida, chlorzoxazone, tizanidine, dll., dapat mengurangi kejang otot dan memperbaiki gejala.
Dianjurkan untuk menggunakan obat di bawah bimbingan dokter, bukan pengobatan sendiri secara membabi buta untuk menghindari efek samping. Kram tiba-tiba di satu sisi leher mungkin juga memiliki penyebab lain seperti kejang otot, fasciitis serviks, dll. Dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit biasa untuk mengklarifikasi penyebab penyakit, dan kemudian melakukan perawatan rutin sesegera mungkin.