Minum secangkir teh susu akan membuat berat badan Anda bertambah, benarkah?

Minum secangkir teh susu akan membuat gemuk beberapa kilogram tidak memiliki bukti ilmiah. Meskipun kalori dalam teh susu relatif tinggi, tetapi tidak sampai membuat berat badan naik beberapa kilogram, minum secukupnya saja tidak akan membuat orang menjadi gemuk.
Teh susu sekarang menjadi minuman yang lebih populer, karena semakin banyak jenis teh susu, kandungan nutrisinya juga berbeda. Lemak, gula, dan asam lemak trans dalam teh susu umumnya tinggi, dan kalori dalam secangkir teh susu relatif tinggi. Karena kalorinya yang tinggi, minum terlalu banyak mudah membuat orang mengalami obesitas, tetapi tidak sampai secangkir teh susu akan menambah berat badan beberapa kilogram.
Teh susu sesekali diminum, tidak akan berdampak besar pada tubuh manusia, tetapi jika minum dalam jumlah besar dalam jangka panjang, dimungkinkan untuk menyebabkan obesitas, peningkatan gula darah dan sebagainya. Dan teh susu dalam asam lemak trans sulit diserap oleh tubuh, mengkonsumsi terlalu banyak asam lemak trans akan mempengaruhi kesehatan manusia, sehingga tidak disarankan untuk sering minum.