Bayi dan anak kecil yang sulit tidur dan terbangun dapat disebabkan oleh faktor lingkungan, kelaparan, kekurangan vitamin D dan kalsium, dll. Gejala-gejala tersebut dapat diatasi dengan memperbaiki lingkungan, mengatur pola makan, dan mengonsumsi suplemen vitamin oral.
1. Faktor lingkungan: Jika lingkungan tidur bayi dan anak kecil berisik dan terang benderang, fenomena kurang tidur dan terbangun dapat terjadi. Hal ini dapat diperbaiki dengan memperbaiki lingkungan, seperti menghindari ponsel dan paparan cahaya lainnya, menjaga lingkungan tidur tetap tenang dan sebagainya.
2. Kelaparan: Jika bayi tidak cukup makan sebelum tidur, mereka akan lapar, sehingga mereka mungkin memiliki tidur yang buruk dan bangun sepanjang waktu. Anda dapat mengatur waktu makan terakhir dengan tepat di bawah bimbingan dokter untuk membantu bayi berhenti minum susu malam.
3. Kekurangan vitamin D: Kekurangan vitamin D akan menyebabkan gangguan metabolisme kalsium dan fosfor, yang dapat membuat saraf simpatik bayi dan anak kecil menjadi bersemangat, sehingga terjadi fenomena kurang tidur dan terbangun. Hal ini dapat diperbaiki dengan suplementasi oral obat vitamin D, disarankan agar pengobatan di bawah bimbingan dokter.
Ketika bayi dan anak kecil kurang tidur dan bangun, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk mengetahui penyebab penyakitnya, dan kemudian mengikuti petunjuk dokter untuk pengobatan, jangan mengobati sendiri, agar tidak memperburuk kondisi.