Ada berbagai jenis makanan yang baik untuk ginjal, yang umum adalah wijen hitam, Cistanchis, Cornus officinalis dan sebagainya. 1. Wijen hitam: Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, wijen hitam, yang sifatnya datar dan manis, cocok untuk memasuki meridian hati, ginjal, dan usus besar, memiliki efek mengencangkan hati dan ginjal, melembabkan usus dan bermanfaat bagi saripati dan darah, serta bermanfaat untuk perbaikan rambut beruban dini, pusing dan pusing, dan alopecia pasca-penyakit, yang disebabkan oleh kekurangan saripati ginjal. Tidak boleh digunakan oleh orang dengan limpa yang lemah dan mencret (feses yang tipis dan tidak berbentuk). 2. Cistanchis: Obat ini memasuki meridian ginjal dan meridian usus besar dan bagus untuk menghangatkan dan menguatkan ginjal yang (menghangatkan dan mengisi kembali ginjal yang), bermanfaat bagi esensi vital dan darah, membasahi usus dan merelaksasi usus. Konsumsi obat ini secara tepat efektif dalam memperbaiki gejala kekurangan ginjal yang (kekurangan yang di ginjal) yang disebabkan oleh kekurangan esensi vital dan darah, serta nyeri pada pinggang dan lutut (sensasi pegal-pegal dan lemah pada pinggang dan lutut), namun penderita defisiensi yin dan api tidak disarankan menggunakan obat ini. 3. Cornus officinalis: Zat ini memiliki efek astringency, mengencangkan hati dan ginjal, dan efektif dalam mengobati impotensi dan ejakulasi dini, sering buang air kecil dan keringat berlebih yang disebabkan oleh kekurangan saripati ginjal, dan dilarang menggunakan obat ini bagi mereka yang memiliki api di organ vital. Wijen hitam, Cistanchia, Cornus officinalis sebagai makanan, kemanjuran permainan terbatas, mungkin tidak dapat mencapai kemanjuran penyembuhan, ginjal bukan orang yang baik, tetapi juga di bawah bimbingan dokter profesional untuk mengidentifikasi bukti pengobatan, jangan menggunakan obat sendiri.