Berapa lama Anda bisa lompat tali setelah patah kaki tidak bisa digeneralisasi, secara umum patah kaki dapat menyebabkan cedera otot lokal, cedera ligamen dan patah tulang pergelangan kaki, tingkat waktu pemulihan cedera yang berbeda tidak sama.
1. Cedera otot lokal: cedera otot umumnya dalam istirahat rem dan pengobatan simtomatik, sebagian besar pasien dalam 1 ~ 2 minggu akan berangsur-angsur pulih, pulih sepenuhnya tanpa gejala ketidaknyamanan lokal, Anda dapat berjalan, berlari, lompat tali, dan aktivitas lainnya secara moderat.
2. Cedera ligamen: Jika ligamen robek atau pecah, harus diperbaiki dengan pengereman plester, atau bahkan perawatan bedah, dan setelah perawatan, harus istirahat di tempat tidur selama 3 ~ 4 minggu, dan setelah melepas plester, ia dapat turun ke tanah untuk menahan beban untuk sejumlah kecil aktivitas, dan secara aktif pelatihan rehabilitasi, dan hanya setelah sembuh total baru dapat digunakan untuk lompat tali dan olahraga lainnya.
3. Patah tulang pergelangan kaki: Biasanya diperlukan waktu 3 bulan untuk patah tulang pergelangan kaki untuk sembuh total dan kembali berjalan normal, dan beberapa orang dengan cedera serius bahkan membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih. Hanya setelah hasil rontgen menunjukkan bahwa patah tulang telah sembuh total, barulah Anda dapat menanggung beban sepenuhnya dan secara bertahap melakukan olahraga seperti lompat tali.
Tingkat cedera yang berbeda, tindakan perawatan, dan kebugaran fisik individu akan memengaruhi status pemulihan. Setelah patah kaki, disarankan agar pasien secara aktif bekerja sama dengan dokter untuk mempercepat pemulihan cedera, dan harus mengikuti instruksi dokter apakah mungkin melakukan aktivitas seperti lompat tali atau tidak.