Tepung beras lebih mudah dicerna, tetapi penting untuk mengontrol jumlah yang Anda konsumsi.
Tepung beras dibuat dari beras yang digiling dan mengandung energi, protein, karbohidrat, serat makanan, vitamin, kalsium, zat besi, kalium, magnesium, dan nutrisi lainnya.
Mengonsumsi tepung beras dapat menambah energi, protein, dan nutrisi lainnya. Tepung beras mengandung protein yang relatif rendah dan karbohidrat yang tinggi, sehingga perut akan lebih cepat kosong setelah mengonsumsinya. Oleh karena itu, tepung beras lebih mudah dicerna, tetapi pencernaan setelah mengonsumsinya bervariasi sesuai dengan fisik individu, jumlah olahraga, jumlah makanan yang dikonsumsi, dan sebagainya.
Terlepas dari apakah mengonsumsi tepung beras menyebabkan gangguan pencernaan atau tidak, perlu untuk mengontrol jumlah konsumsi. Jika timbul gejala yang tidak nyaman, pemeriksaan lebih lanjut seperti gastroskopi, kolonoskopi, USG perut, dan lain-lain diperlukan untuk menemukan penyebabnya.