Nyeri tendon punggung mungkin disebabkan oleh trauma, myofasciitis, ketegangan otot dan penyebab lainnya, perlu ditargetkan untuk melakukan perawatan umum, fisioterapi, perawatan obat. 1. Trauma: mungkin disebabkan oleh keseleo pada tendon punggung lumbal, 72 jam setelah keseleo, Anda dapat menggunakan kompres dingin lokal, setelah 72 jam menggunakan metode kompres panas lokal, dapat menghilangkan rasa sakit. 2. Myofasciitis: juga dikenal sebagai cedera otot punggung lumbal, terutama untuk memperhatikan lebih banyak istirahat, gejala umum dapat dihilangkan, jika rasa sakitnya lebih jelas, obat antiinflamasi nonsteroid oral, seperti celecoxib, natrium diklofenak, dll., dan dengan fisioterapi lokal. 3. Ketegangan otot: Anda harus lebih banyak beristirahat, agar ketegangan otot rileks, dan pijat yang tepat serta kompres panas dan meringankan gejalanya, jika rasa sakitnya lebih serius, obat antiinflamasi non steroid oral, seperti ibuprofen dan sebagainya. Nyeri tendon punggung tidak dapat didiagnosis murni melalui gejala penyakit, mungkin ada penyebab lain, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk mengklarifikasi penyebab penyakit, dan kemudian ditargetkan untuk menjalani pengobatan.