Masih ada peran untuk memperbaiki dasar panggul pada wanita berusia 50-an dan 60-an. Wanita dengan penurunan fungsi otot dasar panggul sering mengalami kehilangan dan kebocoran urin, kelemahan vagina atau prolaps organ, seperti kandung kemih, prolaps rektum, atau prolaps uterus dan sensasi jatuh. Gangguan buang air besar: Buang air besar dan buang air kecil yang tidak terkendali dan tidak disengaja. Dengan memperbaiki otot-otot dasar panggul, ada efek pencegahan dan pemulihan pada berbagai gangguan seperti buang air besar yang lemah, konstipasi, inkontinensia, prolaps rektum, prolaps uterovaginal dan banyak lainnya. Bahkan setelah periode latihan pascakelahiran yang optimal telah berlalu, perkembangan relaksasi dasar panggul dapat dicegah melalui latihan perbaikan otot dasar panggul. Yang disebut periode emas berarti bahwa perbaikan yang dilakukan pada titik waktu tertentu akan bekerja lebih cepat dan lebih baik, tetapi bukan berarti perbaikan setelah titik waktu tersebut tidak efektif dan tidak diperlukan. Selama intervensi proaktif dimulai, maka akan efektif. Singkatnya, wanita berusia 50-an dan 60-an masih memiliki peran tertentu dalam memperbaiki otot dasar panggul mereka, dan disarankan agar mereka dapat pergi ke klinik rehabilitasi dasar panggul di rumah sakit setempat tepat waktu sesuai dengan situasi mereka sendiri, sehingga dapat merumuskan program rehabilitasi individual untuk menghindari gangguan disfungsi dasar panggul yang mempengaruhi kualitas hidup mereka dalam perjalanan hidup mereka yang normal.