Es susu kedelai dapat diminum. Setiap 100 gram susu kedelai mengandung 16 kalori, yang terdiri dari 1,1 gram karbohidrat, 1,8 gram protein, 0,7 gram lemak, 15 mikrogram vitamin A, 1,1 gram serat makanan, 48 miligram kalium, dan 10 miligram kalsium. Minum susu kedelai dapat membantu tubuh memenuhi nutrisi ini, meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan, serta menjaga perkembangan tubuh yang sehat. Beberapa orang suka minum es susu kedelai, dan nutrisi es susu kedelai umumnya tidak mengalami kehilangan, dan orang dewasa dengan fisik yang sehat umumnya tidak memiliki terlalu banyak efek samping saat meminumnya, sehingga es susu kedelai dapat diminum. Tetapi orang-orang yang sensitif terhadap usus dan anak-anak tidak dianjurkan untuk minum es susu kedelai, mudah menyebabkan diare, sakit perut dan gejala pencernaan lainnya, anak-anak juga rentan terhadap pilek, dll., Bagian dari populasi ini dianjurkan untuk memanaskan susu kedelai dan kemudian minum. Susu kedelai mentah harus dimasak sepenuhnya sebelum dikonsumsi, jika tidak, inhibitor tripsin, antikoagulan, saponin, dll. akan menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan yang lebih jelas. Susu kedelai tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang alergi terhadap kedelai.