Tidak ada kontraindikasi yang jelas untuk makan selama menstruasi, jadi tidak ada yang namanya apa yang tidak boleh dimakan selama menstruasi. Tidak dianjurkan untuk minum alkohol saat menstruasi, jangan makan terlalu banyak makanan pedas, merangsang dan dingin.
1. Tidak menganjurkan minum alkohol: rongga panggul dalam keadaan tersumbat saat menstruasi, terutama minum alkohol saat menstruasi, ekspansi kapiler lokal, yang dapat menyebabkan menstruasi yang berkepanjangan, aliran menstruasi meningkat dan sebagainya.
2. Jangan makan terlalu banyak makanan pedas, merangsang dan dingin: dianjurkan untuk makan secukupnya, jika Anda makan terlalu banyak saat menstruasi, itu dapat menyebabkan kontraksi, meningkatkan kram menstruasi atau mengurangi jumlah menstruasi dan ketidaknyamanan lainnya.
Tidak ada pantangan makanan khusus selama menstruasi, tetapi dianjurkan untuk mengurangi makanan ini untuk menghindari ketidaknyamanan.