Kekakuan dan kekakuan bahu ditangani secara berbeda sesuai dengan penyebab yang berbeda, penyebab yang umum adalah ketegangan otot, bahu yang membeku, perlengketan pasca operasi, dll. Perawatannya meliputi istirahat yang tepat, pengobatan, pembedahan, dan sebagainya.
1. Ketegangan otot: kerja fisik yang berkepanjangan atau masuk angin akan menyebabkan ketegangan otot dan kejang di sekitar sendi bahu, yang mengakibatkan sesak dan kaku, yang dapat diatasi dengan istirahat yang cukup dan mengompresnya dengan kantung air panas untuk meredakan kejang otot.
2. Bahu beku: karena perkembangan jangka panjang dari peradangan kronis pada sendi bahu, mengakibatkan adhesi jaringan lunak lokal, sesak dan kaku, Anda dapat memijat, akupunktur dan perawatan lain untuk melonggarkan adhesi, Anda juga dapat menggunakan tizanidine oral dan pelemas otot lainnya untuk meredakan kejang otot, biasanya perlu memperkuat latihan fungsional, dan jika perlu, perlu perawatan bedah.
3. Adhesi pasca operasi: Fraktur bahu diperbaiki untuk waktu yang lama, mengakibatkan adhesi jaringan lunak dan sesak dan kaku, Anda dapat melakukan latihan fungsional untuk sendi bahu, seperti metode panjat dinding, metode penyebaran sayap, dll., Dan Anda juga dapat bekerja sama dengan akupunktur dan pijatan untuk melonggarkan adhesi.
Kekakuan dan kekakuan bahu terjadi, jika terus berlanjut dan tidak kunjung membaik, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan di bawah bimbingan dokter profesional.