DHA harus dikonsumsi sekitar 16 minggu kehamilan, DHA disintesis di dalam tubuh dalam jumlah yang sangat kecil dan oleh karena itu perlu diperoleh dari makanan, DHA bekerja untuk meningkatkan perkembangan otak dan sensorik pada bayi selama kehamilan. Komposisi fosfolipid sel otak janin membutuhkan keterlibatan DHA, sehingga suplementasi DHA meningkatkan perkembangan sel otak dan saraf otak. Suplementasi DHA juga dapat meningkatkan perkembangan indera janin, prinsipnya adalah DHA mempercepat perkembangan sel fotoreseptor retina pada janin. Setelah 16 minggu kehamilan, otak dan mata janin mulai berkembang, dan suplementasi DHA diperlukan pada saat ini. Selain mengonsumsi obat DHA, minyak ikan laut dalam dan minyak biji rami, kacang-kacangan juga mengandung banyak DHA, Anda bisa menambahkan minyak ikan laut dalam dan minyak biji rami ke dalam makanan, makanlah kacang-kacangan setiap hari. Namun, perlu diketahui bahwa suplemen kesehatan tidak dapat digunakan sebagai obat, tidak ada efek terapeutik. Wanita hamil harus melakukan pemeriksaan kehamilan secara teratur untuk mengawasi kesehatan bayi.