Perut buncit seperti kehamilan dapat disebabkan oleh peningkatan lemak perut atau peningkatan gas dalam perut. Hal pertama yang harus diperhatikan pada perut buncit seperti kehamilan adalah melihat apakah berat badan dan lingkar perut Anda kelebihan berat badan secara signifikan. Penting untuk mengontrol asupan kalori total Anda saat ini, dan cobalah untuk mengurangi makan nasi putih, pasta putih, dan makanan lain dengan indeks glikemik tinggi. Untuk meningkatkan olahraga dengan tepat, berlari selama 30 menit sehari, setidaknya 150 menit seminggu, yang secara efektif dapat meningkatkan metabolisme lemak, meningkatkan resistensi insulin, mengurangi lingkar perut dan berat badan, dan perut Anda perlahan-lahan akan mengempis. Selain itu, perut akan membuncit saat gas usus meningkat, pada saat ini, Anda dapat dengan tepat meningkatkan gerakan peristaltik usus untuk meningkatkan kelelahan dan mengurangi perut yang membuncit, seperti obat Cina Mu Xiang Shun Qi Wan, yang secara efektif dapat melelahkan, atau obat-obatan seperti Da Huang, Hovenia, dan Hou Pu juga dapat meningkatkan kelelahan anus dan mengurangi perut yang membuncit.