Cara mengatur kelembapan dan panas di perut dan usus

Kelembaban dan panas di perut dan usus dapat diatur melalui pengobatan oral, terapi diet dan modifikasi gaya hidup. 1. Pengobatan oral: Jika perut dan usus panas dan lembab karena pola makan yang tidak tepat atau infeksi penyakit panas dan lembab, Anda dapat mengonsumsi Kapsul Perut Huo Xiang Qing untuk menghilangkan panas dan lembab; jika karena kekurangan limpa dan kurangnya transportasi yang menyebabkan penumpukan kelembapan dan panas, Anda dapat mengonsumsi Ginseng Ling Bai Shu San untuk menguatkan limpa dan mengeringkan kelembapan (menguatkan limpa dan menghilangkan penyakit akibat kelembaban). 2. Terapi diet: Makan lebih banyak pare, sayuran pahit, kacang hijau dan makanan lainnya, yang dapat membantu memperbaiki gejala kelembaban dan panas pada saluran cerna. 3. Penyesuaian gaya hidup: tidak boleh makan makanan yang berlemak, manis, kental dan berminyak, untuk diet ringan; mematuhi jumlah olahraga yang sesuai, untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Bagi yang mengalami gejala-gejala di atas, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter dan menggunakan cara-cara di atas dengan bimbingan dokter.