Minum air madu dapat mengisi kembali gula dan air, memberikan energi pada tubuh, mengisi kembali beberapa nutrisi yang dibutuhkan dan mempertahankan aktivitas kehidupan normal sampai batas tertentu.
Minum air madu dapat mengisi kembali air untuk meringankan kekurangan air dalam tubuh dan juga mengisi kembali gula untuk memberikan energi bagi tubuh. Terdapat 1343 kkal energi per 100 gram madu, 75,6 gram karbohidrat, dan sejumlah kecil vitamin dan mineral seperti vitamin C, kalsium, dan seng.
Madu mengandung lebih banyak gula, Anda perlu minum dalam jumlah sedang, untuk menghindari ketidaknyamanan pencernaan setelah konsumsi berlebihan, jika sejumlah besar asupan jangka panjang, juga dapat menyebabkan penumpukan kalori dalam tubuh, yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan kemungkinan obesitas. Pasien diabetes perlu makan dengan hati-hati.