Mengapa penting untuk membuka mulut Anda untuk latihan setelah operasi rahang? Karena setelah kami melakukan operasi, hanya permukaan tulang yang terkelupas dari otot dan tulang rahang. Jaringan yang terpisah kemudian sembuh kembali. Ketika kita membuka mulut pada saat ini, penyembuhan bekas luka dan tarikan anterior bekas luka akan membatasi kita untuk membuka mulut. Oleh karena itu, penting untuk melakukan latihan membuka mulut setelah operasi. Berapa lama setelah operasi, latihan membuka mulut diperlukan? Umumnya, latihan mulut baru dianjurkan setelah dua puluh hari sampai satu bulan. Dan itu harus dilakukan secara perlahan dan progresif. Mengapa? Karena dibutuhkan waktu tiga minggu agar luka tumbuh kuat, sehingga mudah untuk meregangkan luka jika Anda membukanya dengan sangat lebar sekaligus. Bagaimana cara latihan membuka mulut? Pertama-tama, kita membuka mulut sedikit dan memperlihatkan gigi kita, lalu perlahan-lahan berlatih menggigit sumpit dengan gigi. Mengapa kita perlu menggigit sumpit? Karena sumpit dipegang di antara gigi, dan mereka memiliki kekuatan pendukung yang lambat dan terus menerus. Jika kita hanya membuka mulut dan tidak menggigit sumpit, maka tidak hanya tidak akan efektif, tetapi juga akan membuat mulut kita sakit. Berlatihlah selama sekitar dua hingga tiga menit setiap kali, ulangi, dan kemudian secara bertahap pindah ke bagian belakang gigi belakang, semakin Anda membuka semakin lebar. Jika satu sumpit tidak cukup, kita akan menumpuk dua sumpit dan menggigitnya. Jika itu sudah cukup, kita akan menaruh tiga jari, dan itu adalah ketinggian mulut secara umum. Berapa kali sehari kita harus berlatih? Secara umum, dua sampai tiga kali sudah cukup. Apa yang Anda rasakan setelah berlatih? Pasti ada rasa pegal, tapi bukan rasa sakit. Jika Anda tidak merasakan apa-apa, itu berarti Anda belum cukup berlatih. Jika terasa sangat sakit, itu berarti Anda telah berlatih terlalu banyak.