Ada perbedaan antara merokok 5 batang sehari dan sebungkus rokok, tetapi keduanya berbahaya bagi tubuh. Rokok mengandung banyak nikotin, aseton, amonia dan komponen berbahaya lainnya bagi tubuh, merokok akan menyebabkan terjadinya penyakit pernapasan kronis, seperti penyakit paru obstruktif kronik yang umum terjadi, dan pada saat yang sama akan menyebabkan terjadinya tumor ganas, penyakit pembuluh darah kardiovaskular dan otak, diabetes dan sebagainya. Dan terjadinya penyakit-penyakit tersebut berkaitan dengan jumlah merokok, yaitu semakin banyak dan lama Anda merokok, maka semakin besar pula risiko terjadinya penyakit tersebut. Namun, merokok lima batang sehari dan sebungkus rokok sama-sama merupakan perilaku yang berbahaya bagi tubuh, dan selama seseorang merokok, kesehatannya akan terancam. Dari perspektif ini, hanya ada sedikit perbedaan. Disarankan untuk berhenti merokok sedini mungkin dan menerapkan gaya hidup yang baik.