Sinovitis adalah penyakit sendi di mana membran sinovial dalam kapsul sendi menunjukkan perubahan inflamasi, yang dapat dipulihkan melalui latihan fungsional.
Sinovitis adalah penyakit sendi di mana membran sinovial pada kapsul sendi menunjukkan perubahan inflamasi, sinovitis harus memperhatikan tirah baring, mengurangi aktivitas sendi di tempat yang sakit, dan setelah sembuh melalui pengobatan, perlu dilakukan latihan fungsional sesegera mungkin, yang dapat dilakukan melalui latihan aerobik, seperti lari, berenang, dll, dan juga dapat melakukan tai chi, Ba Duan Jin dan latihan lainnya untuk meningkatkan kekuatan otot, dan meningkatkan kestabilan sendi.
Perhatian harian harus diberikan pada penggunaan sendi yang tepat dan moderat untuk mencegah keausan sendi dan menghindari atrofi sendi dan kekakuan sendi. Olahraga harus dilakukan di bawah bimbingan dokter profesional untuk menghindari konsekuensi buruk yang disebabkan oleh olahraga yang salah.