Latihan rehabilitasi tiga bulan untuk fraktur tibiofibular tungkai bawah memerlukan latihan fungsional sendi pergelangan kaki, sendi lutut, dan latihan olahraga aerobik.
1. Latihan fungsional untuk sendi pergelangan kaki: umumnya meliputi dorsofleksi dan plantarfleksi sendi pergelangan kaki, serta latihan inversi dan eversi, yang dapat membantu meringankan atrofi otot-otot anterior dan posterior tungkai bawah, dan membantu memperkuat kekuatan otot.
2. Pelatihan fungsi sendi lutut: sendi lutut perlu menerima pelatihan fungsi ekstensi dan fleksi, dan perlu menerima pelatihan fleksi dan ekstensi di bawah resistensi, yang membantu meningkatkan kekuatan otot paha depan dan saraf femoralis, dan membantu menstabilkan sendi lutut.
3. Latihan latihan aerobik: Anda perlu menerima latihan aerobik yang tidak menahan beban, seperti berenang, yang dapat meningkatkan kekuatan otot betis dan membantu meningkatkan stabilitas lokasi patah tulang.
Selain itu, latihan setelah patah tulang tibiofibular harus bersifat ilmiah untuk mencapai hasil yang lebih baik, dan dianjurkan untuk dilakukan di bawah bimbingan spesialis.