Kekurangan ginjal adalah masalah umum di kalangan masyarakat modern karena kurang olahraga, stres dan kurang tidur. Tes skala pupil, tes denyut nadi pengobatan Tiongkok dan tes tekanan darah postural pada lebih dari separuh anak muda mengkonfirmasi kondisi kekurangan ginjal. Secara khusus, lebih dari dua pertiga pasien dengan alergi mengalami defisiensi ginjal. Kekurangan ginjal adalah kekurangan Ginjal-Yang jika Anda takut dingin dan kekurangan Ginjal-Yin jika Anda takut panas. Pengobatan mandiri termudah untuk kekurangan Ginjal-Yang adalah teh jahe bubuk buatan sendiri. “Bubuk” adalah bubuk ginseng Amerika, yang dapat mengisi kembali hormon adrenal; “jahe” adalah jahe, yang dapat menghangatkan bagian tengah tubuh dan menyebarkan dingin, meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat efek “ginseng”. Meskipun resepnya sederhana, efeknya luar biasa, namun, metode persiapannya sangat rumit dan jika dilakukan dengan cara yang salah, tidak efektif. Masukkan jahe yang telah dihaluskan ke dalam air mendidih dan ketika air mendidih lagi, campurkan setengah bagian bubuk jahe, angkat dan diamkan selama setengah jam, lalu minum beberapa kali di pagi hari. Selain teh jahe bubuk, untuk defisiensi ginjal Yang, gunakan obat herbal ilmiah Pil Kembalinya Yang dan Pil Qi Ginjal Kabinet Emas; untuk defisiensi ginjal Yin, gunakan Pil Kembalinya Yang, Pil Zhi Bai Di Huang dan Pil Qiao Ju Di Huang; untuk defisiensi Qi dan darah, gunakan Sepuluh Sup Tonik Lengkap; selain itu, Ling Zhi dan Zhang Zhi juga memiliki efek mengencangkan. Jangan meremehkan tindakan sederhana ini, sebelum masuk angin, ketika hidung mulai bersin dan keluar cairan dari hidung, daun telinga pertama-tama akan menjadi dingin dan sedingin es, saat ini, jika Anda menggosok daun telinga dengan kedua tangan untuk menghangatkannya, cairan dari hidung akan berhenti dan pilek akan berakhir. Cara ini juga efektif untuk orang yang memiliki hidung alergi. Karena posisi daun telinga pada titik telinga sesuai dengan kelenjar hipofisis dan talamus optik inferior, menghangatkannya akan mengaktifkannya. 2. Meningkatkan kekebalan tubuh. Bagi penderita alergi hidung, Anda juga dapat menggunakan jari telunjuk untuk menggosok “titik Ying Xiang”. Ketika tubuh lemah, bagian atas kepala akan menjadi dingin dan sakit, cukup ketuk “titik Baihui” dengan jari Anda untuk mendapatkan efek tonik, dan “Si Shen Cong” di dekatnya juga harus diketuk. “Meskipun titik Quchi adalah titik penting pertama untuk alergi, itu terlalu dalam untuk ditekan, jadi kita harus memegang titik Hand San Li sebagai gantinya, yang sangat efektif dan nyaman. Titik penting pertama untuk mengatur kekebalan adalah titik Sanli, kepalkan tangan dan tumbuk titik Sanli sekeras palu besi, yang dijamin akan terasa sakit dan nyaman, baik untuk kekurangan maupun melawan alergi. 3, latihan fisik dan mental, juga merupakan metode pengaturan kekebalan tubuh yang paling mendasar adalah latihan fisik dan mental, setiap pagi bangun tidur bermain taijiquan, Ba Duan Jin, Yi Jin Jing, selama 15 menit akan memiliki efek seperti meminum semangkuk sup ginseng. Kedua, terapi mandiri defisiensi paru-paru Pengobatan Tiongkok mengatakan bahwa paru-paru adalah penguasa kulit dan rambut. Semua alergi, baik pada saluran pernapasan atau kulit, berada di bawah yurisdiksi paru-paru dalam TCM. Secara klinis, mayoritas pasien alergi menderita defisiensi paru-paru, baik itu alergi kulit, alergi hidung, atau asma. “Ketiga gunung berapi tersebut dioleskan dengan interval sepuluh hari, tiga kali berturut-turut, pada hari-hari terpanas dalam setahun, ke titik-titik paru-paru, dada, angin dan alat tenun, dengan jahe, pedas, sage manis, dan biji sawi putih. Cara terbaik adalah membiarkan area tersebut melepuh untuk memaksimalkan efek energi Yang yang menyegarkan. Mengoleskan pasta cabai ke titik-titik akupunktur di atas, atau menambahkan Tanzhong, Tiantu dan Kidney Yu juga dapat memberikan efek penyembuhan yang baik. Tidak perlu membatasi aplikasi pada tiga hari gunung meletus, karena pada dasarnya ini adalah kasus “jika ada gejala, gunakan obat yang tepat”. Namun, ingatlah bahwa krim cabai hanya boleh dioleskan pada malam hari setelah mandi air panas, karena pembuluh kapiler terbuka lebar setelah mandi dan obat meresap dengan cepat. Penting untuk dicatat bahwa aplikasi pertama akan terasa sangat panas, tetapi Anda akan terbiasa setelah aplikasi kedua. Saat pertama kali melepasnya, area tempat salep dioleskan akan terasa sangat panas saat Anda mandi air panas, jadi berhati-hatilah. Ketiga, pengobatan sendiri untuk kekurangan limpa Apa yang dikatakan pengobatan Tiongkok tentang kekurangan qi limpa, kelembaban dan stagnasi di jiao tengah dan ketidakseimbangan dalam transportasi dan transformasi sebenarnya adalah hal yang sama. Dalam pengobatan alami, itu adalah masalah asam lambung yang tidak mencukupi, gangguan pencernaan, ketidakseimbangan flora usus kecil, alergi makanan kronis, dan ketidakseimbangan gerak peristaltik usus, yang sebenarnya semuanya terhubung dan memiliki gejala yang berhubungan satu sama lain. Terlepas dari bagaimana mereka terbentuk dan bagaimana mereka berubah, perawatannya sama: suplementasi enterobacteria, serat larut, hidrasi, asam lambung, dan enzim pencernaan. Di antara semua enterobacteria, kita dapat melakukan dua kombinasi. Pertama, kita dapat memilih beberapa strain bakteri dan menambahkannya dalam dosis rendah untuk mengatur flora usus dalam jangka panjang. Kedua, kita dapat memilih dua atau tiga strain enterobacteria yang berspesialisasi dalam alergi. Enterobacteriaceae dapat berkembang dengan cepat jika dilengkapi dengan makanan yang tepat, termasuk banyak pengganti gula berkualitas tinggi seperti fruktooligosakarida, isomaltooligosakarida, eritritol, dan maltitol. Beberapa buah yang kaya akan serat larut, seperti jeruk, juga memiliki efek menyehatkan, dan seratnya merangsang pergerakan usus dan menarik racun, sehingga bersifat multi-talenta.