Minum jus prune sebagai pengganti sembelit biasanya disebabkan oleh kebiasaan pola makan yang buruk dalam kehidupan sehari-hari atau penyakit seperti penyumbatan usus dan sindrom iritasi usus besar.
Oksidasi radikal bebas dan disbiosis adalah patogenesis umum sembelit. Jus prune kaya akan serat, vitamin A, vitamin C, kalium, zat besi, kalsium, asam folat, dan nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Penelitian menunjukkan bahwa jus prune memiliki radikal bebas pemulungan tertentu, efek antioksidan, asupan dapat ditingkatkan sampai batas tertentu untuk meningkatkan gerakan peristaltik usus, meredakan gejala sembelit.
Oleh karena itu, jika Anda mengalami sembelit setelah minum jus prune, Anda harus mempertimbangkan apakah itu akibat dari kebiasaan gaya hidup yang buruk, seperti kurang olahraga, asupan air yang tidak mencukupi, konsumsi makanan pedas dan berlemak secara tiba-tiba, dll. Jika Anda ingin memperbaiki gejala sembelit, Anda harus mempertimbangkan untuk mengonsumsi jus prune sebagai suplemen makanan. Jika Anda ingin memperbaiki gejala sembelit, Anda harus mulai dari kebiasaan hidup, makan lebih banyak sayuran, minum lebih banyak air, lebih banyak berolahraga.
Penyakit seperti sindrom iritasi usus besar dan obstruksi usus juga dapat menyebabkan sembelit, dan pasien harus pergi ke rumah sakit dan dirawat di bawah bimbingan dokter.