Wanita tidak memiliki efek pencegahan terhadap pembesaran payudara dengan memijat payudara mereka, mereka dapat mencegah pembesaran payudara melalui kebiasaan hidup sehat, gaya pemakaian bra yang benar dan sebagainya. Pembesaran payudara terutama disebabkan oleh gangguan metabolisme hormon endokrin, merokok dalam jangka panjang dan kecanduan alkohol juga dapat menyebabkan pembesaran payudara, gejala pasien pembesaran payudara terutama meliputi pembengkakan dan nyeri pada payudara, puting susu yang meluap, pembesaran kelenjar getah bening dan sebagainya. Disarankan agar pasien dengan pembesaran payudara pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk mendapatkan perawatan dan diagnosis yang tepat. 1. Kebiasaan sehat: berhenti merokok sedini mungkin dalam hidup, dan cobalah untuk tidak minum alkohol, jika Anda benar-benar tidak bisa menahan diri untuk tidak minum, konsumsi anggur putih setiap hari tidak boleh melebihi 50 ml, bir tidak boleh melebihi 300 ml. 2. Cara memakai bra yang benar: wanita harus memilih memakai bra dengan ukuran yang tepat dan tekstur yang lembut. Dalam kehidupan sehari-hari, perhatikan pemeriksaan kesehatan secara teratur, jangan kehilangan kesabaran, dan pertahankan pola pikir yang positif dan optimis.