Sering tidur tengkurap, bahaya utama dari aspek-aspek berikut: 1, untuk siswa remaja, sering tidur tengkurap dapat mempengaruhi perkembangan tulang belakang, karena perkembangan tulang belakang siswa remaja tidak sesempurna orang dewasa, tulang belakang leher dan lumbal memiliki kelengkungan fisiologis yang normal, jika lama tidur tengkurap, akan mengubah kelengkungan fisiologis tulang belakang leher dan lumbal yang normal, spondilosis serviks dini atau spondilosis lumbal; 2, sering tidur telentang, siku kedua tangan akan dalam keadaan tertekan, tekanan tangan jangka panjang akan mempengaruhi sirkulasi darah, dapat menyebabkan mati rasa, kekakuan pada tangan; 3, sering tidur telentang, akan mempengaruhi kondisi tidur, karena postur tubuh, posisi yang salah akan mempengaruhi kualitas tidur, pusing, lemas setelah bangun tidur.