Bahan-bahan untuk mengencangkan ginjal antara lain Rhizoma Polygonati Odorati, Biji Wijen Hitam, Kayu Manis, dll. Tidak ada bahan yang paling baik, dan untuk mengencangkan ginjal perlu dipandu oleh dokter.
1. Huang jing memiliki efek mengencangkan qi dan menyehatkan yin, melembabkan paru-paru dan memperkuat limpa, serta mengencangkan esensi ginjal. Mengonsumsi Huang jing dapat memperbaiki gejala penuaan dini seperti nyeri pinggang dan lutut, pusing, dan uban dini pada jenggot dan rambut, yang disebabkan oleh defisiensi hati dan ginjal serta kekurangan saripati dan darah. Efek buruk dari mengonsumsi Huang Jing tidak jelas, dan tidak cocok untuk penderita pilek dan diare, dahak-kelembaban dan stagnasi qi (perut kembung dan tidak nyaman).
2. Wijen hitam memiliki fungsi mengencangkan hati dan ginjal, bermanfaat bagi saripati dan darah, mencerahkan mata dan membuat rambut menjadi putih, serta dapat digunakan untuk pengobatan tuli dan tinitus, pusing dan mata kabur, dan pemutihan rambut secara dini akibat kekurangan hati dan ginjal serta kekurangan saripati dan darah. Efek buruk wijen hitam tidak jelas, dan dilarang mengonsumsi wijen hitam bagi mereka yang mengalami mencret (tinja encer dan tidak berbentuk).
3. Kayu manis memiliki fungsi mengencangkan ginjal dan meningkatkan yang, menghangatkan meridian, menyebarkan dingin dan menghilangkan rasa sakit, dll. Dapat mengobati nyeri dingin di pinggang dan lutut, impotensi dan dingin di rahim, dan astenia yang disebabkan oleh kekurangan ginjal yang dan kegagalan api gerbang kehidupan (kelemahan ginjal dan yang di dalam tubuh, yang mengurangi fungsi menghangatkan tubuh dan meningkatkan operasi qi dan darah). Efek samping kayu manis tidak jelas, api defisiensi yin tidak boleh disajikan, kecenderungan perdarahan dan wanita hamil harus digunakan dengan hati-hati, produk ini tidak boleh dikonsumsi dengan resin batu merah.
Ketidaknyamanan defisiensi ginjal dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter pada waktu yang tepat, bahan tonik ginjal dan herbal perlu diambil di bawah bimbingan dokter profesional.