Tekanan darah dapat menurun setelah berhenti merokok dibandingkan dengan sebelum berhenti merokok, tetapi hal ini bervariasi pada setiap orang. Pasien juga perlu membantu mengendalikan tekanan darah mereka dengan lebih banyak berolahraga, mengurangi asupan garam, dan minum obat antihipertensi di bawah arahan dokter jika perlu. Gaya hidup pasien hipertensi memiliki dampak yang besar terhadap tekanan darah mereka, dan salah satu hal terpenting dalam pengobatan hipertensi adalah anjuran untuk berhenti merokok. Karena tembakau mengandung nikotin dan bahan lainnya, akan merangsang saraf simpatik dan sistem saraf pusat yang disebabkan oleh vasokonstriksi, tekanan darah akan meningkat. Oleh karena itu, berhenti merokok dapat menstabilkan tekanan darah, dan juga membantu mengurangi kejadian penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Secara umum diyakini bahwa, untuk pasien hipertensi esensial, ada harapan bahwa tekanan darah dapat diturunkan 5-10mmHg setelah berhenti merokok. Selain itu, selain berhenti merokok, pasien hipertensi juga harus membatasi konsumsi alkohol, mengurangi asupan garam, disarankan kurang dari enam gram per orang per hari, dan diet rendah lemak, makan lebih banyak buah dan sayuran segar. Selain itu, perlu juga mengontrol berat badan dan memperkuat olahraga, yang semuanya dapat membantu menurunkan tekanan darah. Tentu saja, bagi pasien yang tidak dapat mencapai tekanan darah ideal dengan menyesuaikan kebiasaan gaya hidup mereka, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk mengetahui penyebabnya dan minum obat antihipertensi di bawah bimbingan dokter jika perlu.