Kanker adalah pukulan besar bagi kehidupan. Pada saat mengetahui bahwa Anda menderita kanker, banyak orang merasa seperti orang asing, takut untuk menyebutkan penyakit mereka, tidak mau berkomunikasi dengan siapa pun, dan bahkan menghindari kerabat dan teman, kehilangan interaksi interpersonal normal mereka. Namun, mengidap kanker bukan berarti hidup Anda dibayangi. Setelah menerima pengobatan standar, Anda masih perlu hidup, bersosialisasi dan bekerja secara normal.
Pasien dengan kanker esofagus sering mengalami kekhawatiran atau kebingungan berikut ini.
Saya takut untuk memberitahu siapa pun, termasuk orang yang saya cintai, tentang kanker saya, apa yang harus saya lakukan?
Setelah mengetahui bahwa Anda mengidap kanker, kondisi psikologis Anda umumnya akan melalui lima tahap: penyangkalan, ketakutan dan kecemasan, kompromi, depresi, dan penerimaan. Selama dua tahap pertama, Anda akan merasa tidak pasti dan kewalahan, emosi Anda akan berfluktuasi, Anda tidak ingin membicarakan penyakit Anda, Anda akan menghindari fakta dan Anda ingin menyembunyikannya dari semua orang.
Tidak ada emosi yang benar atau salah. Perubahan suasana hati adalah bagian dari proses mencoba mengatasi penyakit Anda. Namun demikian, kami ingin Anda mencoba dan berbicara dengan seseorang tentang apa yang Anda alami, apa yang membuat Anda khawatir dan bantuan apa yang Anda inginkan. Keluarga dan teman dapat memberi Anda dukungan dan bimbingan yang berkelanjutan selama periode penyesuaian sehingga Anda tidak merasa seperti ‘sendirian’.
Dianjurkan untuk mencoba dan memberi tahu orang-orang yang paling penting dalam hidup Anda, seperti orang yang Anda cintai dan keluarga, dimulai dari mereka dan kemudian meluas ke teman-teman lainnya. Anda dapat memberi tahu mereka tentang jenis kanker yang Anda derita, pengobatan yang akan Anda terima dan bantuan serta perawatan apa yang Anda butuhkan dari mereka.
Apakah Anda memberi tahu anak-anak Anda atau tidak, tergantung pada usia dan tingkat penerimaan mereka. Jika mereka adalah anak-anak yang sudah dewasa, Anda mungkin ingin langsung memberi tahu mereka, apakah mereka sedang belajar atau berjuang untuk hidup mereka. Mereka berhak mengetahui apa yang telah terjadi pada ayah/ibu mereka dan juga harus bertanggung jawab atas perawatan dan dukungan Anda. Jika anak di bawah umur, maka kaji kapasitasnya untuk memutuskan berapa banyak informasi yang akan disampaikan kepadanya. Tetapi pastikan dia tahu bahwa penyakit Anda bukan karena sesuatu yang buruk yang telah dia lakukan dan bahwa hal itu tidak “menular” kepadanya.
Untuk hubungan yang berhubungan dengan pekerjaan, Anda perlu mengambil cuti untuk perawatan, jadi Anda perlu memberi tahu atasan Anda.
Dapatkah saya meminta bantuan seseorang?
Ketika Anda memberi tahu seseorang tentang kondisi Anda, saya yakin banyak orang akan bertanya, “Dapatkah saya membantu Anda?”
Tanggapan pertama Anda mungkin, “Tidak, tidak apa-apa, terima kasih.”
Namun demikian, Anda akan memerlukan dukungan orang lain dalam perjuangan Anda melawan penyakit Anda. Jangan pernah menolak untuk meminta bantuan bila perlu. Jika Anda memiliki masalah, Anda bisa duduk bersama teman-teman terdekat Anda dan membicarakan kekhawatiran Anda. Tentu saja, penting agar Anda tidak berubah menjadi “Nyonya Xianglin”.
Mungkin ada kalanya keluarga dan teman Anda enggan membicarakan tentang penyakit Anda di depan Anda dan sengaja mengalihkan pembicaraan. Sebagai pasien, jika sikap teman dan keluarga Anda membuat Anda merasa tidak nyaman, Anda bisa mengatakan kepada mereka bahwa Anda tidak perlu “dihibur” dengan cara ini karena itu membuatnya tampak seperti “Saya bukan orang normal”.
Ada kelompok dukungan untuk penderita berbagai penyakit, dan Anda mungkin ingin melihat apakah ada kelompok dukungan di kota, komunitas atau rumah sakit Anda. Dengan bertemu secara teratur dengan orang lain yang hidup dengan kanker esofagus untuk mempelajari kondisi Anda, berbagi informasi terbaru tentang pengobatan, dan berbicara tentang tantangan yang sama, Anda akan menemukan rasa identitas dalam ‘kelompok’ dan mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan. Pengalaman yang sama akan memberi Anda rasa empati yang lebih besar dan saling menyemangati, yang baik untuk kesehatan dan pemulihan Anda. Jika Anda tidak dapat mengelola emosi Anda sendiri, disarankan untuk mencari bantuan profesional.
Kadang-kadang saya selalu memiliki kemarahan yang tidak dapat dijelaskan dan ingin menyerang teman dan keluarga saya.
Setelah kanker, Anda mungkin mengalami beberapa emosi dan perasaan negatif berikut ini, yang terkadang dapat memengaruhi hubungan Anda dengan teman dan keluarga
Kemarahan: Mengapa saya yang dipilih?
Kadang-kadang Anda mungkin melampiaskan semua frustrasi Anda pada orang yang Anda cintai, teman dekat, dan bahkan petugas kesehatan yang merawat Anda. Kami memahami rasa sakit, kesedihan dan kemarahan yang Anda rasakan ketika berhadapan dengan penyakit Anda, dan Anda tidak perlu merasa bersalah karenanya. Tetapi, teman dan keluarga mungkin tidak selalu memahami bahwa kemarahan Anda ditujukan pada penyakitnya, bukan pada mereka. Oleh karena itu, Anda harus menjelaskan kepada mereka pada waktu yang tepat setelah kemarahan mereda.
Menyalahkan dan merasa bersalah: Jika bukan karena …… saya tidak akan terkena penyakit ini!
Beberapa orang menyalahkan diri mereka sendiri atau orang lain karena terkena kanker dan mencoba membuat alasan untuk penyakit ini. Misalnya, “Jika suami saya tidak marah kepada saya setiap hari, saya tidak akan ……” Tentu saja, Anda akan merasa lebih baik secara psikologis jika Anda dapat mengidentifikasi penyebab penyakit Anda. Tetapi bahkan dokter pun tidak mengetahui penyebab pasti kanker, jadi Anda tidak perlu menyalahkan diri sendiri atau orang lain.
Kebencian: Saya sangat sakit, mengapa Anda masih ……
Selama perawatan dan pemulihan, Anda mungkin merasa kesal dan mudah tersinggung karena rasa sakit, hal-hal sepele dan kesulitan dalam proses perawatan. Orang yang Anda cintai mungkin juga merasa tidak sabar dengan sikap Anda. Dianjurkan untuk mendiskusikan perasaan Anda secara terbuka dengan keluarga Anda secara teratur, daripada memendam kebencian, karena hal ini akan membantu semua orang.
Penarikan diri dan isolasi diri: abaikan saya!
Selama Anda sakit, terkadang Anda perlu menghabiskan waktu sendirian untuk memilah-milah pikiran dan emosi Anda. Namun, tindakan ini mungkin sulit dipahami oleh teman dan keluarga. Dianjurkan untuk meyakinkan mereka dengan mengatakan kepada mereka, “Saya tidak ingin berbicara tentang penyakit saya sekarang dan saya tidak akan berbicara dengan Anda tentang hal itu sampai saya siap”.
Apakah saya bisa pergi keluar dengan sahabat-sahabat saya ketika perawatan saya selesai? Dapatkah saya kembali bekerja?
Jika Anda adalah pasien stadium awal, penting untuk memahami bahwa tumor dapat disembuhkan dengan perawatan bedah.
Penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat kelangsungan hidup 5 tahun setelah reseksi bedah kanker esofagus skuamosa stadium awal adalah 85% hingga 90%, dan tingkat kelangsungan hidup 5 tahun untuk pengobatan invasif minimal bisa 85% hingga 95%.
Setelah tubuh Anda pulih, kehidupan, kehidupan sosial dan pekerjaan Anda dapat kembali ke jalurnya. Jika Anda bersedia kembali bekerja setelah kondisi Anda stabil, ini akan membawa banyak manfaat kesehatan. Keteraturan hidup Anda, kekayaan hubungan Anda, dan rasa pencapaian serta nilai yang Anda dapatkan dari pekerjaan Anda, dapat membantu Anda mengatasi beban penyakit Anda dan mendapatkan kembali kepercayaan diri dalam hidup Anda. Manfaat-manfaat ini bisa sulit diperoleh dari kehidupan keluarga yang sederhana.
Namun, operasi kanker esofagus adalah operasi yang kompleks dan besar, bahkan jika invasif minimal, bisa sangat traumatis dan pemulihan dari penyakit ini bisa memakan waktu yang relatif lama. Anda disarankan untuk mengambil cuti setidaknya enam bulan sebelum kembali bekerja. Anda bisa melakukan pekerjaan lama Anda, tetapi yang terbaik adalah mengurangi intensitasnya dengan tepat. Terlalu banyak beraktivitas dapat menyebabkan penurunan imunitas, yang dapat “membanjiri” sel-sel tumor dan menyebabkan kambuhnya penyakit lama.
Pasien dengan penyakit stadium lanjut mungkin dapat kembali ke masyarakat sampai batas tertentu setelah pengobatan rutin dan stabilisasi, asalkan mereka tidak mengalami ketidaknyamanan yang serius.
Selama Anda mengikuti saran dokter dan menerima pengobatan standar, Anda dapat bertahan hidup dengan tumor Anda dan kehidupan sehari-hari serta kehidupan sosial Anda tidak akan terpengaruh.
Ketika Anda makan malam bersama teman dan kerabat, Anda dapat menjelaskan kepada mereka bahwa Anda harus mencoba memilih makanan yang nyaman untuk Anda makan, seperti bubur, pangsit, dan sup ikan.
Jika Anda mampu secara fisik, Anda juga dapat bekerja secukupnya, misalnya, mencari pekerjaan yang dapat Anda lakukan di rumah yang tidak terlalu berat, dan kembali menjalani kehidupan yang aktif dan bermakna.
Akhirnya, saya ingin mengingatkan Anda tentang prasyarat untuk mengembalikan kehidupan Anda kembali normal: pastikan Anda melakukan peninjauan rutin.
Apakah saya perlu datang ke rumah sakit untuk pemeriksaan rutin?