Batuk biasanya lebih buruk di musim dingin dan banyak orang tidak menyadari bahwa musim gugur adalah waktu yang tepat untuk memerangi batuk musim dingin. Pertama, musim gugur terkait dengan musim dingin dan selama Anda merawat batuk Anda dengan benar di musim gugur, umumnya batuk akan lebih ringan dan lebih pendek di musim dingin. Jika Anda tidak merawat batuk Anda di musim gugur, batuk Anda akan mulai memburuk di musim gugur, daripada menunggu sampai musim dingin. Dapat dikatakan bahwa musim gugur adalah kunci perawatan bagi penderita batuk kronis. Dengan memperhatikan agar tetap hangat di musim gugur dan memperhatikan keteraturan rutinitas musim gugur Anda, Anda akan berada di jalan yang baik untuk mencegah batuk di musim dingin, yang jika tidak, akan memperburuk gejala Anda. Kedua, musim gugur diasosiasikan dengan paru-paru. Kejahatan eksternal seperti angin, dingin, panas, kelembaban dan kekeringan di musim gugur semuanya dapat merusak energi paru-paru. Di awal musim gugur ada kekeringan dan panasnya harimau musim gugur yang melukai paru-paru, dan di akhir musim gugur ada kejahatan lembab dan dingin yang melukai paru-paru. Perawatan kesehatan musim gugur diperumit oleh perubahan besar dalam iklim. Secara umum, banyak orang yang akrab dengan diet dan kehangatan, tetapi gaya hidup teratur lebih penting, terutama tidak begadang. Begadang terlalu larut dapat merusak daya tahan tubuh, dan daya tahan tubuh dalam pengobatan Tiongkok yang pertama dan terutama adalah fungsi eksternal paru-paru, sehingga begadang dapat merusak energi paru-paru. Pemeliharaan yang buruk di musim gugur adalah akar penyebab batuk musim dingin. “Cedera pada kelembapan di musim gugur akan menyebabkan batuk di musim dingin”, seperti yang disimpulkan oleh orang-orang kuno, adalah hasil yang tak terelakkan dari merasakan kejahatan eksternal di musim gugur dan batuk di musim dingin. Faktanya, kejahatan eksternal seperti angin, dingin dan kekeringan juga dapat menyebabkan batuk di musim dingin setelah terluka di musim gugur. Inilah sebabnya, mengapa sangat penting bagi orang yang memiliki riwayat batuk kronis untuk merawat diri mereka sendiri di musim gugur.