Dapatkah Anda merehabilitasi cedera ACL dalam waktu 6-8 minggu?

Latihan rehabilitasi dapat dilakukan 6~8 minggu setelah cedera ACL.
Pelatihan rehabilitasi setelah 6 ~ 8 minggu cedera ACL terutama berfokus pada pembentukan kembali kekuatan dan kemampuan proprioseptif, dan pasien dapat melakukan pelatihan untuk terus meningkatkan kekuatan otot dan gaya berjalan, termasuk latihan keseimbangan satu kaki, latihan jongkok berbantuan, latihan mengangkat tumit, mengangkat kaki lurus / lateral di bawah perlindungan kawat gigi, latihan naik turun tangga, dan latihan berjalan.
Karena perbedaan dalam cedera dan pemulihan, pelatihan rehabilitasi untuk periode waktu yang sama bervariasi dari satu pasien ke pasien lainnya. Disarankan agar pasien melakukan latihan rehabilitasi di bawah bimbingan dokter profesional, dan tidak berlatih sendiri secara membabi buta untuk menghindari konsekuensi yang merugikan.