Makanan sederhana yang bisa dilakukan ibu hamil, tetapi beberapa proses memasak adalah makanan yang lebih kompleks, dapat menghasilkan rangsangan yang merugikan ibu hamil, ibu hamil tidak boleh melakukannya, ibu hamil juga harus memperhatikan agar tidak lama memasak. Wanita hamil dapat melakukan beberapa makanan sederhana, operasi makanan semacam ini nyaman, tidak akan mempengaruhi kesehatan fisik wanita hamil, waktu memasak wanita hamil juga dapat menjadi kegiatan yang tepat, sehingga wanita hamil dapat memasak. Namun, untuk makanan yang rumit, karena aktivitas fisik yang lebih besar, asap terlalu merangsang dan keadaan lain, wanita hamil mungkin memiliki efek buruk pada janin setelah memasak; jika memasak dalam waktu lama, radiasi elektromagnetik dari peralatan listrik akan memiliki akumulasi tertentu, yang mungkin memiliki efek teratogenik pada janin. Jika wanita hamil mengalami ketidaknyamanan seperti sakit perut, reaksi kuat terhadap muntah saat memasak, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, di bawah bimbingan dokter, meningkatkan pemeriksaan yang relevan, mengklarifikasi penyebab penyakit, dan pengobatan simtomatik.