Kram ketika Anda menggunakan kaki Anda mungkin terkait dengan perilaku sedentari, gangguan elektrolit dan penumpukan asam laktat. Sedentari akan menyebabkan sirkulasi darah otot lokal tidak baik, suplai nutrisi otot tidak cukup, pembuangan sisa metabolisme tidak baik, sehingga menyebabkan disfungsi kontraksi otot, kram. Olahraga yang berlebihan akan menyebabkan banyak berkeringat, yang akan menyebabkan kehilangan natrium, garam kalium gangguan elektrolit, dan elektrolit serta fungsi kontraksi otot yang berkaitan dengan pemeliharaan ketidakseimbangan elektrolit akan menyebabkan disfungsi kontraksi otot, sehingga menyebabkan kram. Olahraga yang berlebihan akan menyebabkan penumpukan asam laktat yang besar, asam laktat yang berlebihan akan merangsang disfungsi kontraksi otot, sehingga menyebabkan kram. Jika gejala kram kaki terjadi saat Anda menggunakan tenaga, Anda harus pergi ke rumah sakit biasa tepat waktu, tingkatkan pemeriksaan oleh dokter sesuai dengan keadaan spesifik dari perawatan yang ditargetkan, agar tidak menunda kondisi tersebut.