Orang yang memiliki masalah perut dapat memakan telur, tetapi harus menghindari memakannya saat perut kosong. Telur kaya akan protein berkualitas tinggi, yang menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh ketika memasuki sistem pencernaan. Protein dalam telur merupakan makanan yang mudah dicerna dan tidak membebani sistem pencernaan. Bagi orang dengan limpa dan perut yang lemah, memakannya dengan benar dapat mengatur limpa dan perut serta memperbaiki kekurangan gizi. Telur dapat dimakan dengan puding telur atau direbus, hindari cara memasak yang digoreng. Saat makan telur, orang dengan masalah perut harus menghindari memakannya saat perut kosong. Ada lebih banyak asam lambung di perut saat perut kosong, yang dapat menyebabkan protein berkumpul bersama, yang menyebabkan pemborosan nutrisi dan juga meningkatkan beban pada lambung dan usus. Anda dapat makan telur dengan roti, roti, dan makanan lain untuk memanfaatkan protein secara maksimal. Orang dengan masalah perut perlu makan telur dalam jumlah kecil, satu atau dua butir dalam satu waktu.