Posisi tidur herniasi lumbal tidak terlalu dibatasi, umumnya selama Anda menghindari memperparah beban tulang belakang lumbal pada garis tersebut, tetapi juga menghindari tidur di tempat tidur yang empuk.
Herniasi diskus lumbal mengacu pada daerah pinggang manusia akibat rangsangan dari luar, sehingga terjadi cedera pada anulus fibrosus, yang mengakibatkan nukleus pulposus yang dibungkus oleh anulus fibrosus menonjol keluar. Pada kasus yang parah, nukleus pulposus dapat menonjol keluar dari anulus fibrosus. Setelah pasien mengalami herniasi lumbal, ia akan merasakan kesemutan radioaktif di daerah lumbal dan tungkai bawah, serta mati rasa pada kulit.
Posisi tidur herniasi lumbal umumnya pasien merasa nyaman bisa, karena akar saraf oleh stimulasi diskus intervertebralis dari berbagai bagian posisi tidur juga bisa bebas memilih, tetapi untuk mencoba menghindari diskus intervertebralis yang disebabkan oleh kompresi.
Diskus hernia mencoba tidur di tempat tidur yang keras, yang dapat mengurangi tekanan pada diskus intervertebralis. Jika Anda tidur di tempat tidur yang empuk, hal itu dapat menyebabkan pembebanan yang berlebihan pada tulang belakang lumbal.