Punggung yang tersentak adalah keseleo lumbal akut dan jika tidak ditangani secara sistematis, ada risiko gejala sisa. Setelah keseleo lumbal, istirahat di tempat tidur diperlukan. Kegagalan untuk beristirahat dan melanjutkan aktivitas dapat menyebabkan ketegangan lebih lanjut pada area yang cedera, yang dapat menyebabkan penumpukan lesi inflamasi, dengan metabolit inflamasi yang menstimulasi saraf perifer di sekitarnya dan menimbulkan rasa sakit yang signifikan. Jika area yang tegang tidak diobati dengan istirahat dan pengobatan, cedera tidak akan sembuh seiring waktu dan bagian yang rusak akan menjadi sklerotik, tidak fleksibel dan kurang kuat, dan ketika terkena dingin, ditahan dalam satu posisi terlalu lama, atau membungkuk untuk mengangkat benda-benda berat, area yang sebelumnya terluka dapat menjadi cedera lagi, yang juga dikenal sebagai kebiasaan tegang. Seringkali sirkulasi darah melambat dalam cuaca dingin dan metabolit inflamasi menumpuk, yang menyebabkan perlengketan, hiperplasia, dan pengapuran di area tersebut, yang selanjutnya dapat memperburuk kondisi.